每天23点前须入眠睡得好最养肾

发表于 2020-8-10 21:18:43

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-8-12 05:28:01

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2020-8-13 13:57:17

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-8-14 23:26:26

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

发表于 2020-8-16 08:16:28

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2020-8-17 18:13:44

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-8-19 02:21:36

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2020-8-20 14:02:14

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

发表于 2020-8-21 23:51:22

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

发表于 2020-8-23 08:03:59

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

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经验分享（戒色感悟）