每天23点前须入眠睡得好最养肾

发表于 2020-11-1 09:22:35

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2020-11-2 10:32:27

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

发表于 2020-11-3 16:06:47

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-11-4 18:13:44

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-11-5 20:27:09

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

发表于 2020-11-7 04:20:32

一定要注意修心，不断学习戒色文集

发表于 2020-11-8 05:26:48

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-11-9 05:15:12

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-11-10 04:01:03

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

发表于 2020-11-11 01:31:23

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

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经验分享（戒色感悟）