善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。

发表于 2020-8-4 10:05:24

克服邪念需要定力定力来自学习来自行善来自长久的坚持

发表于 2020-8-5 18:42:49

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-8-7 02:03:35

断念，看清色情片本质

发表于 2020-8-8 09:47:06

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-8-9 16:45:31

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

发表于 2020-8-11 03:10:06

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2020-8-12 11:19:34

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2020-8-13 18:36:04

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-8-15 04:17:45

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-8-16 11:52:14

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

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经验分享（戒色感悟）