善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。

发表于 2020-7-20 17:37:21

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-7-22 03:07:16

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2020-7-23 13:40:26

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-7-25 03:27:06

51天了，加油

发表于 2020-7-26 16:53:49

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

发表于 2020-7-28 06:23:34

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-7-29 18:33:35

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-7-31 03:43:54

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-8-1 17:10:25

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2020-8-3 02:10:57

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

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经验分享（戒色感悟）