善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。

发表于 2020-9-22 20:56:53

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2020-9-24 00:31:56

戒得再好，抵不过撸一次

发表于 2020-9-25 01:48:30

看黄必破，中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

发表于 2020-9-26 04:59:32

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2020-9-27 06:29:55

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

发表于 2020-9-28 08:01:39

加油啊朋友！别忘记学习戒色文章，戒色的好处不止一点点

发表于 2020-9-29 10:34:33

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

发表于 2020-9-30 14:13:52

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-10-1 17:36:41

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-10-2 19:37:05

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

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经验分享（戒色感悟）