8种睡前补肾、补气血的养生法（实用）

发表于 2020-8-13 10:35:39

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-8-14 19:59:39

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

发表于 2020-8-16 04:43:33

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2020-8-17 13:32:25

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油

发表于 2020-8-19 00:02:32

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-8-20 10:40:13

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-8-21 18:05:30

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

发表于 2020-8-23 01:11:23

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

发表于 2020-8-24 06:05:50

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-8-25 09:17:08

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

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经验分享（戒色感悟）