SY、游戏都要戒吗？

手淫和玩游戏哪个上瘾？

这要看个人，有人上网主要玩游戏，有人则主要看诱惑内容，还有的两种都占了，平时上网80%的时间都无外乎这两种事情。

有戒友爱玩游戏，不玩游戏了就看黄，问戒色要不要连游戏也戒了？

我说，可以是可以，但没那么容易，你平时大部分时间上网都做这些，突然戒了又能做什么呢？除非能马上找到其他事情做，要不闲来闲去很快又上手了。

所以，哪怕能先管好一样，把手淫控制好，那也不错。

手淫与玩游戏虽然都有瘾，但差别是前者对身体不好，这是不容忽视的。淫心重的人也容易随时随地意淫，干扰精力。

而玩游戏起码没什么健康伤害，除非是那种通宵达旦，废寝忘食的。只是过于沉迷游戏，也容易浪费时间，耽误学习和工作。

所以，因为戒手淫有明确的理由，需要这么做。而玩游戏没直接的伤害，所以才不直接反对。

要不对于很多年轻人来说，生活也确实怪苦闷的了，好不容易有点爱好，不必一棍子打si。

当然，如果可以的话，大家最好还是能找到，除游戏以外的其他事情，回归到现实中来。

游戏虽然好玩，但也容易上瘾，和色情一样，会刺激多巴胺分泌，所以你才玩了还想玩。游戏的刺激、反馈也来得非常快，你的点击、指令很快就能得到回应，这让你在生活中更缺乏耐心去应对那些长久、枯燥的事情了。

所以，希望有些朋友能认识到自身处境，理性的玩游戏。或是跳出框架，看清楚游戏这回事，从心里开始不那么热衷了，才能主动远离。

比如，有些人爱玩游戏，是觉得游戏里没有现实世界这么不公平，游戏里没有勾心斗角，努力了就有收获，花时间了就能升级，就能变得更强......而现实里却经常努力了一顿，结果不如人意。

要真是这样的话？那你更应该回归现实了。

有句话说的好，感觉吃力，是因为你在走上坡路。而像色情、游戏这些，虚拟创造的环境，舒坦是舒坦，却是在指引你走下坡路，让你逃避和不愿意再走上坡路。

游戏里公平吗，付出就有收获吗？那只是别人给你设计的程序和收获吧。

实际上，不是有什么“人民币玩家”吗？可能你花了几晚时间，辛苦打怪、升级获取的装备，别人花10块钱就解决了。

而你为了少花这10块钱，却耗费了几晚的时间，加起来可能有一天的工作时长了。你的时间就这么不值钱吗？

如果真是一个公平竞技的场景，即便是娱乐的，那也有挑战意义。只可惜很多背后还是人民币推动的，你再怎么辛苦的练习，别人一样用金钱碾压你，气不气。

所以，竞争并不公平，输赢也就没多大意义了。玩游戏是效率很低的事情，除非你有钱有闲，纯消遣。

要不对于大部分人来说，你玩几个月，不如别人花几百块钱买的装备，有这时间用在工作、学习提升上，可能几千上万块也赚回来了。

甚至是游戏让你在现实中，变得更不公平了，让你的时间变得更廉价。

而真正收获的，是游戏背后的设计者，他们赚到了钱，却让你廉价的变卖了时间，赔那些买他们装备的客户玩耍。在他们的“游戏”里，你才是被使用的棋子。

当然，只是这么说，可能有些特殊情况我不了解，你自己慢慢考虑。

你想，游戏里的你是真的很强，很勇敢吗？那只是你游戏里的困难，不会对现实构成威胁罢了。

不管是痴迷色情，还是迷恋游戏，都是在自我陶醉。社会中的游戏要比这些难得多，真有勇气的话，就该在现实中活得精彩。

游戏和色情是一样的，两者的本质相同，都是瘾。浪费时间、精力，并且导致各种不良的影响。所以说，都要戒。可以把戒色经验同时运用到戒游戏中去，可能只需要变通一点（但记住，其本质都是坏的，是贪心），毕竟还是要不同事物不同对待。