【扩展阅读】也许你只是瞎忙，真正的努力应该是这样的

发表于 2021-10-18 19:03:47

戒是一方面，养生也是一方面，还有多做善事会有利于恢复

发表于 2021-10-18 19:23:57

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

发表于 2021-10-18 19:44:13

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2021-10-18 21:45:04

兄弟你是彻底戒了吗？有意淫吗？有频遗吗？有破解吗？戒了有1年吗？熬夜吗？

发表于 2021-10-19 15:43:22

兄弟，这绝对是你做过最正确的决定-戒色

发表于 2021-10-19 16:03:23

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2021-10-19 17:23:50

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

发表于 2021-10-19 17:43:58

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2021-10-19 18:24:06

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2021-10-19 19:44:22

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

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