【30日戒色计划】第9日计划-看清险境本质（调整阶段）

发表于 2020-6-7 03:58:21

1、有几天轻松有几天不轻松，肯定。
2、独处时、一个人在晚上睡觉时、在白天看到异性时、在白天看到穿着暴露的女人时。
3、第一次手淫时过后我又手淫了好几次那时我没有上瘾，因为那时我不知道手淫的危害又继续手淫了。之后又手淫了很长时间到2016年的时候我开始到身体内的疼痛在之后的几年中我身体的症状越来越严重每一次手淫都会感觉肚子里面很疼。
我什么都没有得到，得到的只是对身体越来越严重的伤害。
4、我的记忆力没有以前好了，我的智力严重下降了我连最简单的东西都学不会了，我发现我已经不能正常思考了即使我主动去想一个问题，我发现我想要想一个问题但是我的大脑就是不动。就像电脑si机了一样。

发表于 2020-6-7 14:57:55

这几天戒除的还算可以轻松睡眠也慢慢恢复了
意淫有，居然意淫自己姐姐，这种场景是有声音和图像的诱惑下产生，要避免想象这些东西
要对姐姐好，从开始以为得到了什么，其实不是那个是多出来的没有拥有过你却失去了很多

发表于 2020-6-7 18:44:27

3：回想一下，从你第一次开始手淫到今天为止，你是怎么一步步陷入手淫的陷阱的？回想你从这一过程中获得了什么？这一陷入的过程对你现有的状况造成了什么影响？
陷入手淫陷阱的主要原因是社会，电视剧，流行歌曲的诱导。以及对性的无知造成的。
这是一个长年累月，潜移默化的洗脑。让淫欲在我的心中以一种高大上的形象存在！
在不知不觉中，我的生活就是围绕性，黄片，手淫，意淫。这些就是我生活的全部，我的精神支柱
以至于戒色后我不知道我的生活该要怎样继续，我要为了什么而活？

发表于 2020-6-8 06:51:42

3：回想一下，从你第一次开始手淫到今天为止，你是怎么一步步陷入手淫的陷阱的？回想你从这一过程中获得了什么？这一陷入的过程对你现有的状况造成了什么影响？
沉迷邪淫无法自拔的一个重要原因是我把邪淫逐渐变成了我生活的全部意义，以至于看黄手淫变成了下意识的行为。不需要理由的事！我活着就是为了淫欲，再多的困难我都不怕，我都要去克服