【30日戒色计划】第9日计划-看清险境本质（调整阶段）

很棒哦，我就是看了书，才戒撸突破了六年的最大怪圈

感觉老师感觉对我很有用听了你的讲课我感觉自己化解了一次手淫

我从没享受过手淫。 我享受的是非手淫的快乐

感谢红豆老师 让我远离手淫 不再是多巴胺的奴隶

色欲确实 心理阴影才是最可怕的，我已戒除了色欲，但是还是会一天乱

这一章真的是我目前听过的最好的一篇，真的说到点上了

写的真好，真幸运可以听到这些录音，

这几天戒的不是很轻松，我相信坚持学习戒色计划，会突破以前的记录，可是我还是不敢认为能不能成功，这是出了什么问题?觉得不只是信心的问题。

加油陌生人，相信你们可以戒除， 越努力越幸运加油

感觉找到知己了。加油，我们一起努力戒除手淫。