戒除方法

发表于 2020-7-27 00:55:25

下面是我的方法：（日常篇）　

　1.我们与心魔抗衡时，千万不能强戒，只有内心通过戒色文章洗涤，才能使邪淫之心降低，我就是每天读10篇戒色文章（危害，方法等），有宗教信仰会使你事半功倍。

　　2.用一张纸条，记录下之前各种破戒的原因，避免重复错误。一般的源头有（情绪低下，性欲高涨，无聊寂寞，突如其来的诱惑）所以，我们要控制好消除情绪，不要跟着诱惑走。

　　3.刚刚戒色的时候，每天睡觉前念速断口决50次，或念佛号“南无阿弥陀佛”

　　4.我们刚刚戒色时,会像海绵般孜孜不倦的摄取戒色知识,长期后,会渐渐厌倦,所以,当我们厌倦时,应该减少学习的量,改为多去外面走走,接触大自然,这样会使你度过厌倦期

　　5.破戒的高峰地方,时间.要警惕

　　6.学习养生知识,积极锻炼身体
　
　(实战篇）

　　1..当心魔来临时，我们往往会不能自控，因为此时我们的脑海全是一片邪淫，以及快感。所以，我们应该念：念起即断，念起不随，念起即觉，觉知则无。

　　如果念完口诀还不行的话，我们要采取第二步措施：
　　找好友聊天，避免无聊引起的邪淫
　　多看戒色文章，去外面走走，注意转移。

　　2.用不净观法,想象毒蛇咬你的要害,如果破戒,毒蛇便将毒液注进你的身体

　　肾主水,想象肾为一片蔚蓝的大海,一分钟后,意淫全无
　　想象内心邪淫为屎尿脓血的火药桶,破戒,便全身污秽

　　3.闭气法:最大限度闭气,意淫全无

　　4.警惕法:要知道自己在意淫,因为那时,我们的心被邪淫占据,会失去理智,所以我们应该知道自己的处境,不被邪淫的舒适迷惑.

　　5.后果法:想症状,想血精.想象会早泄阳痿前列腺炎等。