问题

就想为自己拼一把下决心，然后到了今天早上过了一会问题一来欲望也来决心好像就不付存在了今天早上很黑我做那个梦就醒了起了身又不想破戒又感觉不行了我过了一会穿上衣服就去外面了反思了一会感觉因该为自己负责也为家人负责因为是是黑天所以我就会屋了怕父母担心在屋里我选择了坚持 但现在又感觉那个决心和遇见问题就想手淫这个事还是来了不解决就想淫，老师如何捡起自己的信心

兄弟我昨天也是，当时理智直接消失，一门心思想破戒，真的很痛苦，幸运的是我们都挺过来了，但我的信心也被瓦解了一些，甚至不确保下次还能不能挺过来，但是昨天有很大欲望，今天却暂时一点都没有，也不知道是怎么回事。

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

戒色使我快乐，加油坚持就是胜利

一定要加强断念实战 这是戒色成功关键

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

戒色不能强戒 十分容易破戒的 戒色得靠学习戒色文章