求助贴

在工作时欲望来了怎么办，虽然当时能忍住但是回家了就会欲火焚身破戒啊，不去练习断念可以解决这种情况吗

不能，你还以为手淫能带来快乐，就不能获得自由，你需要消除这种幻觉

你用忍这个字我就已经看出你不理解30天计划的内容的内容，而当欲望到来的时候应该怎么做呢？这个需要你认真反思！

欲望来临时，要保持理性，分析欲望的产生原因，运用自己聪慧的大脑做出正确的选择

我猜你当时能忍住也是在不断意淫，回家后也会心跳加速，十分激动，练习断念可以从根本上解决他，但练习断念这里面的知识很深，你需要的是提升自己的实战水平，实战意识，这包括断念，你可能每天按时念500遍断念口诀，但一到实战又不行了，这样的练习断念等于白练，真正的练习断念是在实战中练习，邪念来一个断一个，时刻保持警惕，这样你的断念水平才会有所提高，加油，一定要深刻认识到修心断念的重要性，并去练习落实它，不久的将来你也会戒色成功。

加油哥们 前路多坚 一定要认真学习提高觉悟

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

加油啊朋友！别忘记学习戒色文章，戒色的好处不止一点点

不要再手淫了！这会把你推到地狱