问题

没做黄梦遗精   怎么才能不遗精

无梦遗精，是肾气不足导致的。

控遗之道是非常深厚的一门学问，在戒为良药里有一篇专门讲控遗的文章，可以去详细学习，如果实在不行，那可以学习吉祥卧，是控遗的不二法门，戒色后控遗有助于身体恢复，所以学会控遗至关重要。

要解决梦遗频繁问题，以上导致梦遗的各个方面就要注意了。

1、心念方面要严格戒意淫；

2、身体不要搞得太劳累，运动适量（不可有剧烈运动令身体疲惫）；

3、饮食要清淡，少食肉类、辛辣食物，即使补肾的食物也不可吃过量，否则起到相反作用；

4、睡觉要穿睡衣，早睡早起，保证睡眠充足，被子不宜太厚，采取“吉祥卧”睡觉姿势（网上可查）对治梦遗问题；

5、衣服以宽松为宜，不穿紧身内裤；

6、平时不可久坐、熬夜；

7、情绪要乐观、放松心情、释缓压力；

8、如果有泌尿炎症，则须在戒色的同时，配合医生治疗，神经衰弱者可遵医嘱服用镇静安神类中成药来调理。

9、戒烟酒，不随便服用补药，注意生殖器卫生。

加油楼主，好好坚持，戒骄戒躁，一起共勉，做回最棒的自己

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

你不把自己当回事，别人也不把你当回事

要学习戒色文章 强戒注定失败。

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。