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30天计划，戒到第4天的时候断了，一天没有学习戒色文章，请问今天要学第4天的任务，还是把第5天的任务合起来一起学。 ...
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请问一下，每日反省三十分钟是反省些什么，是按照书本对比自身看看产生的变化吗？还望详细告知？ ...
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老师，我总结了我的破戒前脑子里都有和女生做爱的场景，我知道这是社会洗脑的结果，要怎么消除它 ...
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我的年龄：19
手淫年限：7
从事事业：学生
目前居住环境：家里或者学校，现住在家里是和爷爷奶奶在一起
回忆你第一次开始手 ...
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老师
为什么在手淫生涯中手淫者会觉得快乐
怎么去理解
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大哥们，为啥我中午躺床上心脏跳的特别厉害，本来挺困的，结果跳着跳着就不困了。有大哥知道为什么吗，以及我该怎么办？ ...
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求助请详细说明情况，以便为您提供最有效的指导方案：
格式如下，内容可编辑和删除，根据自己情况添加补充.
发帖完成后管理会 ...
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身体恢复了点，看到一些稍微长得好看的，会觉得她们漂亮， 但是理性大脑和不净观告诉我不要去看和想，以免出现意淫。这是正常现 ...
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我的年龄：17岁
手淫年限：5、6年
从事职业：高中生
目前居住环境：（如：单人居住,集体宿舍,父母同住,与异性朋友同住等）父 ...
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我的年龄：17岁
手淫年限：5、6年
从事职业：高中生
目前居住环境：（如：单人居住,集体宿舍,父母同住,与异性朋友同住等）父 ...
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昨天晚上我因为特殊情况敖夜了，第2天没有早起这会影响计划的执行吗？
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大清早起来特想看那个，就像是控制不住了一样，结果，唉
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老师我有时会去微博想看同龄女生的照片，会有事吗
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老师您好前一段时间戒了九天破了，今天开始坚决的戒色，按步骤执行你们的30天计划，就是有时脑子里的意淫和一些想法会让我很难受 ...
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老师戒色期间要不要有男女关系，如何面对
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老师戒除可以有男女关系吗，如何面对
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老师，我觉得我破戒时是因为戒断症状来时我没意识到自己是自由的，觉得自己还没摆脱控制。 ...
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我的年龄：14
手淫年限：有几年
从事职业：学生
目前居住环境：父母同住
回忆你第一次开始手淫的时间和情景：小学
最开始手 ...
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文章中说的“手淫能让你快乐是假象 ” 我怎么也相信不了 虽然我思想上认同这一事实 但心里一直不相信 就像你要我认为1+1＝3 ...
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老师我每次戒个2到3天底下欲望就很重，总是意淫很严重，克制不住自己，老想着找一些诱惑性内容看，最后一破戒，就破个两三次，像 ...
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