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我到今天为止戒色第6天了，从前天晚上开始做梦，梦到一些轻度色情场景，尺度并不大，但是总是有我在参与，然后破戒，已经连续两 ...
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我的年龄：33
手淫年限：16
从事职业：刚离职，原来在超市
目前居住环境：三人宿舍
回忆你第一次开始手淫的时间和情景：17岁 ...
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我想问，意淫和手淫道理一样么？因为我不懂手淫前是多年的意淫，感觉对我的副作用也挺大的 ...
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求助请详细说明情况，以便为您提供最有效的指导方案：
戒色10天，天天早睡早起，但突然今天感觉莫名烦躁，心悸 空虚是什么情况
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我初一接触戒色，期间断断续续破戒，断断续续放弃和学习，戒为良药的方法，断念什么的，然后我记得最深刻的就是去乡下的那天，我 ...
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我认为我是对看色情这件事上瘾，看了色情才导致自卫，而这书教我们如何摆脱自慰而非色情，认为没有抓住重点，这是为什么呢？有淫 ...
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老师就是我现在每天下午欲望很大，下午的时候就是甚至想不到坏处到现在就是欲望大的时候就会潜意识都会想特别想到以前一样就手淫 ...
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戒色30日计划，我hi进行了两天，每天看书到哭泣，我觉得我在色欲中摔的的跟头真是不小，而自己还在执迷不悟，虽然我现在可以控制 ...
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如果性不能带来快感，那为什么还有人拍色情呢？
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通过学习第19天的内容我认真反思，我发现了问题所在。在看到诱惑时，产生了渴望手淫的念头，应该这样做。
1确定，不能有一丝怀疑 ...
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我在执行30天戒除计划，在戒除阶段第18天破戒了，我发现在网上看到诱惑时，心里一惊。一半大脑渴望手淫，一半确认戒除是对的，这 ...
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现在就是感觉还是心里还是想着手淫，然后就现在想起以前因为什么事差点怕破戒的时候潜意识都会说那个时候咋不破戒呢还有就是我本 ...
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晚上半夜或早晨起来发现是jj是勃起的 这是为什么
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还会产生理性的空虚，与缺失感，我应该以享受的态度对待这一改变，并明白他们是受错误信息影响而产生的幻象 ...
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是外界错误的信息导致的
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每天学习多久戒色文章最好
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为什么说戒除时的痒痒不是真实存在，还是没有完全理解
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要怎么才能看破淫欲的快感，脑子里一有色情镜头就忍不住
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我真正需要摆脱的是，我需要色情的想法，和面对没有色情的生活所带来的空虚感
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经常过度沉迷于手机，和网络色情。养成新的积极习惯，取而代之
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