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我认为我是对看色情这件事上瘾，看了色情才导致自卫，而这书教我们如何摆脱自慰而非色情，认为没有抓住重点，这是为什么呢？有淫 ...
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老师就是我现在每天下午欲望很大，下午的时候就是甚至想不到坏处到现在就是欲望大的时候就会潜意识都会想特别想到以前一样就手淫 ...
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戒色30日计划，我hi进行了两天，每天看书到哭泣，我觉得我在色欲中摔的的跟头真是不小，而自己还在执迷不悟，虽然我现在可以控制 ...
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如果性不能带来快感，那为什么还有人拍色情呢？
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通过学习第19天的内容我认真反思，我发现了问题所在。在看到诱惑时，产生了渴望手淫的念头，应该这样做。
1确定，不能有一丝怀疑 ...
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我在执行30天戒除计划，在戒除阶段第18天破戒了，我发现在网上看到诱惑时，心里一惊。一半大脑渴望手淫，一半确认戒除是对的，这 ...
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现在就是感觉还是心里还是想着手淫，然后就现在想起以前因为什么事差点怕破戒的时候潜意识都会说那个时候咋不破戒呢还有就是我本 ...
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晚上半夜或早晨起来发现是jj是勃起的 这是为什么
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还会产生理性的空虚，与缺失感，我应该以享受的态度对待这一改变，并明白他们是受错误信息影响而产生的幻象 ...
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是外界错误的信息导致的
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每天学习多久戒色文章最好
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为什么说戒除时的痒痒不是真实存在，还是没有完全理解
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要怎么才能看破淫欲的快感，脑子里一有色情镜头就忍不住
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我真正需要摆脱的是，我需要色情的想法，和面对没有色情的生活所带来的空虚感
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经常过度沉迷于手机，和网络色情。养成新的积极习惯，取而代之
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我的戒口是，我抵挡不了这种感觉，我戒不了，我无法过上没有手淫的生活，我并不是真的想戒除它。暗示自己我是个快乐的非手淫者 ...
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我有一种自我感觉可以控制了，或者说我已经戒除了，然后我就自以为可以再来一次，消遣一下自己，但是我还是不知道我为什么想要再 ...
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过夫妻生活算吗？
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戒到第16天了。这几天欲望经常出现，一点诱惑可能会引起我的欲望，但是很快就被转化掉了。怎样才能让欲望少产生呢？是不是度过了 ...
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戒色初期可以吃一些黑芝麻丸吗
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