求救

发表于 2020-3-1 21:08:09

大哥们，为啥我中午躺床上心脏跳的特别厉害，本来挺困的，结果跳着跳着就不困了。有大哥知道为什么吗，以及我该怎么办？

发表于 2020-3-1 22:49:33

不用紧张正常睡就是了

发表于 2020-3-1 23:36:12

15080313009 发表于 2020-3-1 22:49
不用紧张正常睡就是了

主要是睡不着

发表于 2020-3-2 00:12:37

论坛有辅助睡眠的方法，睡前可以听听轻音乐，不要焦虑，一定要放轻松心态。调整好睡姿，睡前喝一杯白开水

发表于 2020-3-2 23:29:55

50贝里发表于 2020-3-1 23:36
主要是睡不着

你是觉得跟手淫有关系？还是你只是睡不着

发表于 2020-5-28 16:25:46

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

发表于 2020-5-30 02:02:49

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-5-31 03:53:40

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-6-2 09:51:13

坚持学习戒色文章，时刻警惕心魔来袭，自律生活，挑战自己，立足行动，加油

发表于 2020-6-4 05:29:34

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

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