今天第七天 感觉快顶不住了

你现在要反思自己是那个地方没有做好，那个地方出了问题，是意淫没办法控制，还是看到了擦边信息？还是放任自己去无节制的玩手机，或者是看到了诱惑没及时避开？    不学习，不内化成自己的戒色意识，永远无法成长。

放松心情。听听轻音乐

加油