今天第七天 感觉快顶不住了

大神们，怎么克制

一周时间是个坎，过了坎，欲望会降下来，最好别一个人独处

对付欲望一般推荐的是观心断念，但是这个需要自己平常练习作为积累，并不是短时间就能够起到效果的，所以这时候自己所能采用的就是自己的决心和一些辅助办法，比如思维对治，不净观，转移注意力等等，这些方法都可以在一定程度上削弱心魔强度，然后再配合观心断念来心魔念头，还有就是尽量避免独处，因为有了外界的监督，心魔就不敢这么肆意妄为。决心就是拿出自己的气势，宁死不破戒，即使自己的头脑已经被心魔攻陷了，但是自己仍然不能行动，仅仅只是看着它，这样也是可以战胜心魔。所以可以配合辅助办法和觉醒，避免独处来战胜心魔。这些方法就是最常用，而且也是最有效果的一些方法，剩下的就看自己怎么去行动了。一念天堂，一念地狱。加油

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

楼主你好，千万不要强戒，强戒必然破戒！
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。

想想你当初为什么要戒色，切记看黄必破

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

谢谢各位大咖的支持，我要加油了，相信自己能战胜邪淫

破戒之后呢     你又能怎样，然后就是后悔，然后再次戒色，你的决心和毅力就在这一次一次的破戒中被消耗殆尽，。难道这个东西真的就戒不掉吗？。。勤学习，手机尽量断掉。这样戒色也会轻松一点