指点一下手淫到底怎么切底戒除

发表于 2023-4-28 14:33:21

手淫的烦恼让我记忆力严重衰退戒了很多次都是以失败告终现在严重社恐在家都不敢出去

发表于 2023-4-28 14:33:48

戒色需要扫清脑子里的各种xy的观念，如何扫清呢只有一条路哪就是学习。

发表于 2023-4-28 14:34:44

发表于 2023-4-28 14:35:32

发表于 2023-4-28 14:36:29

发表于 2023-4-28 14:36:54

发表于 2023-4-28 14:37:31

戒色最需要戒除的是念头，净化思想，断念，多学习，多劳动，运动，不要yy，有念头就断，yy戒了sy也就很轻松了，然后就是遗精，只要不是yy导致的遗精就没问题，晚上睡觉遗精得注意做固肾功，睡前帮助戒友解答问题，提高警惕，还有睡姿，铺盖厚度等等，加油兄弟！

发表于 2023-4-28 14:38:10

吃素

发表于 2023-4-28 14:38:33

发表于 2023-4-28 14:39:31

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？看看戒色文章吧

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