两年多了，还是破戒了，真的看不起我自己

发表于 2023-4-26 15:46:31

戒了两年多了，在这期间留起了长发，就从剪掉头发后开始，就一直破戒，唉，我也不知道我是怎么了

发表于 2023-4-26 15:47:15

戒色总天数只是衡量戒色天数的一个指标，相对于总天数，更应该关注自己每次断念，躲避邪淫的表现。从最细微处将邪淫赶出自己的生命。

发表于 2023-4-26 15:48:15

师兄你好，戒色应该注重戒色质量而不是天数，如果戒色后心地还是邪邪
的，没有变得阳光和正气，那么最多只是戒除sy的恶习，建议吧里搜索看《虽戒sy心不善，再戒百年也枉然》这篇文章，加油

发表于 2023-4-26 15:49:08

建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念苦念断念口诀学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。

发表于 2023-4-26 15:49:41

加油

发表于 2023-4-26 15:50:16

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
”两年多了，还是破戒了，真的看不起我自己

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。