今年13，还来得及吗

我是比较早的，之前不知道这有害，现在才知道，该怎么快乐戒掉啊？

楼主你好，来的及！13岁恢复速度很快的。建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解危害，纠正思想误区，了解戒色原理规律和方法，找到适合你自己的彻底戒除！加油！祝你早日戒除！人生步入正轨！

要戒就下大决心好好戒，不要一边想戒，一边又舍不得快感，这样是戒不掉的

加油

没有快乐戒掉只有下狠心戒，你多看看精品贴每天多在贴吧看看。

加油，你现在戒掉前途无量。

加油，我们都羡慕你呢

这么年轻能早点戒掉，对身体影响可能很小，加油努力，H和沾边的东西一定不能碰，多帮父母做家务，多体贴父母的不容易，

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，你现在年纪小，身体损伤还不大，一定要明白道理，誓不再犯，远离荒原，多学习戒色文章，适当运动，孝顺父母，精力用在学习上，不要在碰这些东西，加油！

来得及，年纪这么小恢复的也快，戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦会易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复