怎么办，求助各位师兄了

喜欢看就多看两遍，但是要认真看，坐好看，不要跳过不要快进从第一幅画面开始好好赏析，因为是你的宝贝资源是吧，甚至是花钱搞来的，为什么呢，因为这是电影，多看两遍，但是要好好思考，我在干什么，为什么要看，我得到了什么，什么样的人才会来做这个，她们真的高兴吗
为什么要看，因为脑子里面有相关场景，想找到合适的东西来释放。但是每个人有多少念头，你要每一个都去找资源？你要把一生花在这个上？我记得一位贤师说过她看见她儿子看黄，说:“喜欢吗，你觉得真实吗，你觉得爸爸妈妈造你的时候是这样的吗”你如果喜欢这样子的女的，那按照这个标准你会遇到什么样的伴侣？

你是伤的还不够深吗，去人多的地方走走，你就知道你变成了什么样子，你没有信心，告诉你你就在起跑线上输了，多学习，你破戒只能证明你定力不行，你学习了你就知道破戒之后要好好反省总结，依然保持信心

去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识。

最好的办法就是每天来这里学习，每天去帮助其他戒友，把你看到的一些经验分享给他人，我们一起加油师兄。

吃素