看了吧友。。决定戒色

本来想侥幸偷偷留下移动硬盘的黄源可能有6-7年的存货
看到有些帖子的忠告
第一步远离黄源都改变不了
下定决心删除过去所有库存、网址、历史记录
想问大家还有没有什么忠告
以及前期对抗欲望有什么建议吗

希望大家能给一些建议，谢谢大家

1删除了移动硬盘6年积累
2卸载手机一些漫画、小说app
3删除电脑相关网址、播放器

黄源一定要彻底删除，认真落实戒色十规，加油

删掉黄源只是戒色第一步，有时候你虽然下定决心了，但是邪念来了还是会找，甚至后悔当初为什么要删除，所以一定要做好与色情一刀两断的准备

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。

多学习戒为良药，加油，祝师兄早日戒除

多看精品贴，多学习js文章，然后坚持
最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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word版的戒为良药
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epub版的戒为良药
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戒色资料合集
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戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

我存了十G都删了，没什么用，戒掉最用