兄弟们你们脾胃如何

发表于 2023-4-14 10:03:02

大便不成型，而且会粘马桶，上厕所也稍微费点纸

发表于 2023-4-14 10:03:23

之前我四五年大便不成型，还便秘，之前不知道是便秘还以为是拉肚子（之前以为

发表于 2023-4-14 10:04:23

是不是湿气重？平时喜欢喝凉水，出汗比较少？

”兄弟们你们脾胃如何

发表于 2023-4-14 10:04:38

我有，推荐：站桩每天半小时，跑步半小时，吃素，晚上7分饱，另外一定要戒色，戒色是本本，没有戒色一切都无从谈起，我现在消化很好

发表于 2023-4-14 10:05:31

楼主原来有没有经常喝冰水，吃油腻辛辣肥肉等这些习惯？

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