今年28岁的我。

大概有五六年的样子了，最初几个月就接触白水老师语音，可惜这玩意一发不可收拾，美好的青春和时间白白浪费了，如今活的没有尊严，才发现片刻的快感换取了我很多宝贵的东西，我后悔了。大家不要像我一样，直到晚了才悔恨。

加油，祝师兄早日戒色成功

跟你一样，悔恨不已

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

我觉得你现在戒掉还是幸运的，我在二十八岁戒掉的话人生还不会差到这个地步。

那就好好生活，戒色，逆袭

一起加油

加油，修心断念行善积德，多帮助戒友，看看戒为良药

塞翁失马，焉知非福，色情内容给我们带来黑暗和痛苦，但只要我们坚持戒色，就能战胜它，劈开这层阴霾，云开雾散，化伤痛为力量！愿你早日戒除邪淫，恢复健康生活！

加油，现在坚持戒色养生把身体恢复好