不懂就问，遗精有六次

明明戒了54天，但是脸比之前怪了很多但是哪里怪说不上来，就是觉得怪怪的，没有戒之前不会这样的

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这个就是因为戒断反应

不要胡思乱想，坚持戒色养生身体会慢慢变好的，加油！

加油，看看了凡四训

不知道你戒的质量怎么样 意银多吗熬夜吗 建议早睡早起

戒断。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

戒色不是一帆风顺的，不是一直往上走的，会有戒断反应，反复期，可能比戒色之前的症状还强烈，我们要做的就是坚持戒下去，量变产生质变，总有一天会恢复的，加油

遗精频率太高，需要主动采取手段控遗。

遗精不要吃这些事物