求师兄们指点

不知道怎么办了

睡前喝了一点点水，还泡过脚

你这是梦遗了吧。不要担心，梦遗可能是有些阴虚，这几天可以吃些补血滋阴的东西，这几天是不是睡眠不好，有起痘痘之类的吗？手脚是不是凉的？

身体虚弱，泡热水脚，睡前喝水是会促进遗精的，不算破戒，休养几天就好了。可以看戒为良药里面的控制遗精专题，学习控制遗精

加油吧

梦遗最好在睡前做固肾功，你上网查查都有

其实我们对性就是有误解，性只是为了夫妻之间要后代，我们对性赋予了太多东西，认为很美好，其实它只是夫妻为了传宗接代的，我们把他想的太复杂了。多看看戒为良药，学习传统文化，学习修心断念

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

遗精属于正常现象，关于遗精的问题，去学习戒色文章来提高你的戒色觉悟，这样更有利于你戒色

不是不行 你这属于梦遗，戒色有戒断反应，这是你大脑中还有不良的念头，平时一定做好断绝YY，提高自己正能量，管住自己的眼睛，非礼勿视，管住自己思想，多去想正能量的事，加油