我只能说早上刚没起来那会欲望是最大的

加油
好好戒色
早睡早起，不要赖床

念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。多念，多理解，百度可以了解到每句的释义。今天的你在实战中战胜了一次邪念，是好事，师兄做了一件好事，随喜！同时师兄也要意识到，这是师兄不断学习出来的功力，道高一尺魔高一丈，只有不断学习才能在每次抵住一次次的邪念的攻击！
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和老前辈“享受戒色的人”的贴
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一定能警惕& 鼓舞到师兄，祝福！