一周又破戒了

又破了xdm，失败是成功之母，总结如下：没有完全断绝黄源，视线避开不够。今天打了很久游戏，以后游戏也戒了。应多培养一些兴趣爱好，不断学习。断念口诀今天也忘记练习了。还有就是隔离期间一直在房间里。

小戒靠悟 大戒靠悟 久戒靠德 每天看戒为良药做笔记 孝敬父母 每天行善帮助别人戒色 加油有啥不懂相互交流

我现在是197天，我觉得很多前辈说的游戏不利于戒色是对的。我们打游戏很容易极其投入，好像进了另一个世界。等游戏结束，什么警惕、决心、断念、信仰什么的，脑子里一片空白！我现在那种激烈的网游基本不玩了，最多玩玩单机的、益智游戏，二十分钟搞定的那种，不然很影响戒色的状态！
这次破戒一定要好好总结，写在戒色笔记本上，越详细越好，等到一周后、一两个月后再看，反复巩固，这种破戒路数基本就能避免了。

没有永远的黑暗，没有永恒的冬天，凛冬终将离开，春天会来，花会盛开。美好的正在路上，你要变得更好，加油！加油！加油！

游戏不戒，色难成

因为你还没有树立正确的价值观。你问过自己黄源是什么吗？你知道为什么不能看黄吗！美色的诱惑基本上的人都抵挡不住？所以很多问题你要思考明白。才能长久。否则不论你努力多久，你还是拒绝不了

只念口诀显然是不行的，如果你不为戒色而放弃从前的生活习惯，你很难做到。比如下决心，不再去看那些无关的小视频，游戏。每天安排日课，背多久口诀，学习多久戒为良药，开始每天运动，早睡早起，长期强制执行下去。加油啊。

只能说破戒没关系，继续努力不再破戒才是成功，如果不希望自己身体变差越来越丑人际变差，就要努力戒掉做个光明正大的人

禁止看HUAGNSE了吗，禁止看CA边QIU了吗，学会断念了吗，管好自己的视线非礼勿视了吗，禁止吃狗肉了吗
以上是基础
读圣贤书了吗，孝顺父母了吗，努力行善了吗，
以上对于JIE手有极大的帮助非常重要，可以对自己有极大的好处，可以提升抵抗力
经常忏悔恶习了吗，
方法不少戒友都说了，关键要自己去力行，不力行的话，只看戒是很难的，力行一分就有一分的好处

光总结列出问题是不够的。要让自己认识清楚，总结的这些不足之处，如果改不过来，下次很可能就还是因为它破戒，一直改不过来，就永远戒不掉色！解决掉这些问题，戒色觉悟才能有大的提升，天数才能有大的突破，否则进步是缓慢的。你的弱点就是你接下来戒色的重点！明白了之后，就开始行动：没有断绝黄源？该删的都删掉。视线管理不行？专门对着镜子练如何散视、如何在余光瞄到黄的时候转移视线。断念口诀容易忘了练？可以固定在早上起床之后练。总之就是不能光总结了就完了，问题要解决，行动不能懒。