为了学业，一定要戒s

JIE SHOU一定要JIE看PIAN  KANPIAN这个有个经验，就是如果你忍耐几次不去看，KANPIAN的欲望就越来越小，同时多读圣贤书，想象身体不干净屎尿脓这些，

KANPIAN yuwang会来越小的  也就是说，如果你能手,PIAN一起JIE最好，如果JIE不了，哪怕只手也不能看PIAN，这个是底线原则，不JIE HUANG，手是jie不掉的

同时要学会管好自己的念头，可以理解为断念，比如有念头一来就拍醒自己那种，这种是很笨拙的方法了，戒友们用的断念方法你可以试一下


做好这2点是基础

加油，不要强戒，多去学习《戒 为 良 药》(网上可以直接搜到)，坚持下去，一切都会好起来的

加油