为了学业，一定要戒s

本人在读高三，从初一开始sy，到现在已经6，7年了，现在手脚冰凉，掉发严重，注意力不集中，脑子里胡思乱想，气色也不是很好，对现在高三学习有很多影响。中途也尝试戒过，但最长就一个月，就坚持不住了。本人成绩一般，二本没什么问题，但一本就有点悬。我希望能戒掉sy，全身心投入高三学习，争取能考上一本，不让自己后悔。想起每次sy，都是抵不住心中的诱惑，打开小网站，然后就不知不觉sy了。每次一搞完，心中就十分后悔，连忙删掉某浏览器。我是住校生，每周就回家一天，才能摸到手机。可到了下一次回家，又耐不住诱惑，又把那个浏览器下回来，再轻车熟路地输入网址，周而复始，没完没了，让我身心疲惫。在此，我郑重发誓，我一定要戒掉sy！要考上一本！不让自己后悔。只要在回到家的那一天忍住，我就赢了。不知道大家有什么戒色方法和恢复身体的方法，可以分享一下

我也高三，难受 神经衰弱大脑昏昏涨涨 以前学习特别好现在记忆力差 题也想不明白

多来贴吧帮助戒友

祝福你们都能戒成功！

看看戒色文章，提高觉悟，而且时时保持警惕，平时保持愉悦的心态，每四十多分钟就起来活动一下，如果有多余的时间可以做些锻炼。加油！

加油，一定要多学习戒色知识，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔

具体方法可以看看这个戒色300天左右了，分享一下戒色方法！

加油，不要违背自己的心

私信你了

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！