这里有一起被逼的晚餐有时候都不敢吃的吗

这里有一起被逼的晚餐有时候都不敢吃的吗  真的只有饿这一条路了

为啥不敢呀，晚上就少吃呗吃多了本来就不好发胖以后身体出毛病还搞不到对象

我之前就是，断念、运动各种方法都试过，最后只有一招，那就是不吃晚饭，饿几顿就好了。
这是比较严重的戒断反应了，内心有一股火在烧。等阳气潜伏了，这波挺过去就好了，每个月都会有那么几波的。
但是不吃晚饭完全没事的，只要不是从事体力活，完全没问题的，佛教很多高僧都持午，过午不食的。反正我经常不吃晚饭也没事的，实在饿得不行就吃点水果。
另外，不要等YW起来的时候才去有反应，平常没有欲望的时候就要做好准备。每天都坚持学习戒为良药 或者其他的戒色善文，持四种清净明诲，这样定力会提高。煎熬期会更短，或者甚至直接没有煎熬就过关的。
加油！

该不吃的时候就不要吃，该运动的时候就要及时去运动。身体阳气恢复以后，没有潜伏，就是容易欲火中烧，欲望特别强烈的。但是根据我的经验，只要坚持过最难熬的阶段，阳气潜伏下去了（可以通过睡觉、运动或打坐），那欲望自然会消减下去的。
欲望就是一种虚幻的感觉，你对一个美女的光滑可人的美腿淫心旺盛，突然看到上半身是个胡子拉碴的大叔，淫心瞬间没有了，说明淫心就是自己给自己设置的牢笼而已，看破了也就那样。
所以不要害怕，坚持不破戒，坚持过去就好了。另外搭配平常学习戒色善文提高定力，外在及时避开引起波动的诱惑，然后辅助做功课化解淫欲心，是可以做到长期稳定不犯淫的。（佛教很多高僧也会面临淫欲的考验，只要方法得当是完全可以过关的）加油！

好的  谢谢  我偶尔就是不吃晚餐  现在主要还是靠佛力化解欲望  确实煎熬期变短了