对美女说不,从这里开始!

随着季节的变化和温度的逐渐升高,女同胞们的衣服也要越穿越少了,最吸引男人眼球的部位也会越来越突出了,很多朋友又将遭遇一年一度的困难期,怎么办?

抓紧时间,培养抵抗力!俗话说:防患于未然!早准备早受益.我的建议是:把每一个出现在记忆中的黄色镜头和美女画面,及时的用慈悲观(思想成自己崇拜敬重的女性,母亲姐妹等等)和不净观等转化掉,有时,甚至可以主动训练,思想这些画面,然后,迅速转化.培养自己的反应能力和速度.

下面,简单的说一下我对不净观的体会.本人从未看过古人修习此法的介绍和经验.所以,我说的只是自己摸索的和多年的一点体会,未必正确.

首先,我不同意经常浏览或观看一些特别恶心甚至极恐怖的图片.比如:车祸,火化,自杀现场等等.这些极端画面会给我们的心理造成许多负面的不良影响.因为,这些影象会被我们记忆下来,并且,会在某种特定的环境下,产生令人恐惧的现象.这样不好.

我们思想这些画面的目的,其实就是为了造成条件反射,把本来喜欢的换成讨厌的,使我们最终放弃曾经依赖的淫秽或偶像的影象.根据我的经验,这样的转化练习好以后,这种条件反射也会消失.

美女和不净观的画面都会淡化.因为,对女人的注意力会大大下降,淫心淡了,自然就不再搜索人群中的美女了,意淫也就不会发生了.用不净观转化时,我认为,不一定非用难以承受的,令人极度恶心或恐怖的画面转换.

我经常使用的画面是:马王堆汉墓出土的千年女尸-----辛椎.奇丑,难看,令人不舒服的样子,其实这也是一切美女的归宿.只要头脑中一出现美女画面或一看到美女,马上就思想辛椎的形象,立刻淫念顿消.但是,不要让不净的画面在脑中停留过久,止住淫念即可舍去.毕竟,我们的目的不是为了重新再依赖一具僵尸.

不过,脾气特别暴躁,嗔恨心重的人尽量避免和少用不净观(关键时刻用一下),道理不在这里解释,请原谅.可以使用慈悲观,效果也很好.其实,无论使用什么方法,只要能达到我们的目的就好了.

方法很多.有心者可以多加研究,发掘出更加适合自己的方法.制止意淫和手淫,方法很重要.当然,没有顽强的毅力和持之以恒的决心也很难达到目的.正心,正眼,正行.就一定能行!多年的意淫和手淫,大家都太累了,也该歇歇了!与大家共勉!

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

加油吧，会越来越好的

加油啊我们都是同路人

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

气质确实会变差！多做一些积极正能量的事净化自己的灵魂吧！

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

只要戒了就能恢复，只是有个过程的，配合学佛念经抄经就会快点恢复和收获幸福人生。