还有一个问题就是我的主管意识肯定是做一个

发表于 2022-1-22 21:22:33

我当时也这么经历过的，我觉得大多数戒友都有这个状态吧，就是想戒色可是脑子里的念头还是逼迫自己破戒！这是因为手淫多了肾精流失，处于“虚则亢”的状态，精满不思淫就是这样的道理！
我不知道你读的戒色文章多不多，也不知道你读的文章吸收率怎么样；我当时读了戒色文章看黄次数少了，看黄的时候脑子里有一股子意识告诉我不能看（之前是没有的），但还是破戒，一般看黄必破戒，现在知道看黄的时候意淫念头已经完全俘虏了你，破戒是必然的！从你产生那个看黄的念头到你看黄这段时间里，意淫念头早就壮大了，早就欲火中烧了！
所以你要多读戒色文章，多去记笔记（这个是一定要的或者说是关键，复习也要，不一定多但是要去做），还有就是细说的话，当你看了文章后，意淫念头来了怎么做，断了还是犹豫，就这两个选择，一个是进步，一个是破戒；一次次的进步一次次的总结就会铸就你的天数增加；一次次的犹豫一次次的妥协，就会沦为戒油子！你可以想一下，破戒之后，你又后悔，我怎么这么差劲呢，怎么又破戒了呢，为什么人家能戒好几年，我为什么一个月都办不到呢；这么大的差距就是一次次念头来了的时候你的选择造成的！
这是我的理解和我的方法，希望能对你有帮助早日摆脱破戒的痛苦，早日摆脱手淫！加油！

发表于 2022-1-23 07:00:03

阳痿早泄恢复起来要比其他的慢，起码一年半载，不要去试，千万不要试，要一直戒，不要回到过去，加油

发表于 2022-1-23 07:20:10

坚持学习，坚持修心，坚持打卡，一起加油！

发表于 2022-1-23 09:40:33

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2022-1-23 10:00:34

慢慢恢复吧！戒色养生一定要加油！

发表于 2022-1-23 15:01:32

这说明你的大脑已经形成这样的成瘾机制，需要彻底戒除，非一时一日之功。意识上是做一个非手淫者相当于确立决心，但这还不够，还需要每天每日不断学习积累技巧方法，看破一切心魔的陷阱，然后反思，记住要每天，少了一天都不行，用心反思，你会发现你存在各种各样的错误，然后一一去解决，破戒了没关系但一定要找出原因、想出对策。你一定明白色情的危害，手淫后给你带来的精神焕散，但一切转变都要快，即使破戒后也要立马从懒散状态中转换过来，断念是重中之重，戒色最终是修心，如果你还未成功，那一定是积累不够或断念还不够快或对父母还不够孝顺等等，好好想想吧，别虚度光阴，充实自己的每一天，加油！你一定可以，这路途上所有的一切都会成为你最宝贵的财富，要明白只有断了这淫念才能拥有真正的美好。一起加油！