十六年的手淫邪淫，活生生毁掉我的人生，学佛放生我改...

发表于 2021-12-7 11:11:03

有句老话，“万恶淫为首”，的确是真实不需的，可以说寿康学会的“戒友之家”救了我，同时让我走上了学佛的道路。我是一个彻彻底底被邪淫毁掉的人，在这里我只想把我痛苦邪淫的16年经历阐述一下，能给大家一个警示和反面的教材，就是对我的最好救赎。内容很长，可能需要分几次上传，我会一边写，一边上传。希望每个人远离邪淫，断恶修善，放生学佛，让自己的生命重新充满阳光，让自己重新一身正气，意气风发的活着。

   我是从小学6年级开始邪淫的，也就是手淫，主要是在朋友那里看到了一本黄色小说后，心里对女色就久久不忘，然后就开始手淫，每隔两三天就要手淫一次，每次手淫完我就责备自己不该这样，但是年纪小自制能力差，隔两三天我就忍不住又手淫。这个手淫的危害对我来说是非常大的，我之前其实是一个非常阳光好玩、有很多朋友的孩子，学习上虽然不用功，但是学习也不吃力，总能在班级排中等水平，也就是玩玩学学，虽然经常被老师批评淘气，但生活过的很开心。但是自从染上手淫恶习后，我整个人开始变得封闭起来，不大愿意和朋友来往，头脑的理解能力和记忆力也明显不如以前，学习变得很吃力，总是要花比别人多很多的时间和精力才能跟上学习进度。就这样我上了初中，手淫的恶习没有改善，基本上是一周两三次，人变得越来越孤僻，学习变得越来越靠si记硬背，生活不再是以前那么阳光轻松，而是变得阴云密布，不见阳光，自己好像生活在一个阴暗的角落，渐渐的以前的朋友开始越来越疏远，整日生活在一种无形的表达不出来的压力中，越来越大，越来越苦难，这是谁都不会理解，人家看你外表好好的，其实内心非常的痛苦。还好的是我还有一颗强烈的好胜心，我就在不断手淫，不断懊悔自责中，凭着这强烈的好胜心，花几倍于别人的精力si记硬背知识，勉强在班里保持中下的学习水平。初三分快慢班的时候，我其实考试成绩应该是到慢班，还是通过关系补到了快班。可能是祖上还积点德吧，升学考我倒是考的还好，顺利进入高中学习。我们那个时候，也就是1994年，一般成绩好的有很多都读中专了，向往读大学的才进高中。那批初中毕业生中专的同学，其实应该也很不错的，至少他们中专三年之后就可以工作了，在工作岗位上除了有收入、工龄，还可以在岗读大学，其实比起读高中，考大学的我们要实惠很多，我们在读大学时，他们已经工作赚钱了，我们大学毕业，他们已经有4年工作经历，而且可能已经拿到了在职的大专学历，或者职称已经提升甚至开始做部门负责人了，房子也买了，不用为高房价买单了。所以人算不如天算哪。

这就样黑暗的初中三年过去了，我升到了高中，但是因为手淫没得控制住，我都高中三年更加黑暗，自己彻底把自己孤立起来了，不懂得交朋友了，整天活在自己一个人的苦闷的世界里，手淫一次，懊悔一次，然后下次接着犯，头脑越来越不灵光，记忆能力和理解能力持续下降，学习基本就靠si记硬背，学的很辛苦，而且不能像同学们那样默读学习，要记忆东西一定要像小学生一样读出来才行。我整天很苦闷，为什么我的脑子越来越笨了，我小学的时候不是很正常吗，和同学一起玩，一起闹，稍微用一下功就可以学会，现在再怎么花时间都很难学进去，脑子真的就像生锈了一样，怎么想动脑子就这么困难，我天生不笨的啊，怎么现在越长大人越笨呢，我不甘心，我想奋斗，我想努力，我不断的寻找使头脑灵活的方法，有一段时间我长期吃猪脑，想吃脑补脑，没有用。有时候，我在读书时，甚至拿篮子紧紧扣住自己的脑袋，用一根绳子拴在篮环上，用脚踩住，认为这样能把脑子里的智力压迫出来。现在想来真的是很傻，其实就是因为长期不断的手淫，导致脑髓下流，脑髓亏空，所以脑子就不好使，这是学佛之后，看了陈大惠老师讲的“色情泛滥对现代人的危害”的讲座之后，我才明白的。高一高二应为学习内容不深，所以我靠si记硬背还能跟得上，但是到了高三，准备高考内容了，学习内容一下子就深奥了，需要更好的理解分析能力了，这时我因为手淫严重受损的大脑，完全不能应对这样较高难度的内容，成绩一下子就掉下去了，我变得更加的苦恼，怎么就越学越难，完全不能适应这个难度，人变得更加的封闭与苦恼，时常在下午放学回家前，一个人走到校外的野地里散心，靠这样一点点时间来排除苦恼，现在回想起来，都是邪淫惹的祸啊，如果不邪淫，我读书哪里会这么的困难，脑子哪里会这么的不好使，心理哪里会这么的孤僻，生活哪里会这么的阴暗。我本该像我的同学那样阳光的生活，有很多好朋友，大家一起学习讨论，一起打篮球，课余一起说说笑笑，但是这一切我都没有了，我曾经是那么的苦恼，那么的无助，那么的想不通，为什么，为什么我会这样，问题出在哪里，我很用功，比别人花很多的时间学习，父母亲还经常晚上睡醒起来催促我去睡觉，但是我的大脑越来越不好使，记忆力、理解力、分析能力、阅读能力越来越差，我很苦恼，很苦恼。


在这样黑暗的生活中高中三年结束了，我只考了第5批中专线，我当然不甘心，选择了高复，去了市区一个私人开的高复班重读，在这里因为是集体宿舍，我的手淫有一点收敛，但是还是不断的在进行，头脑的愚笨没有得到改善，我一度想通过打篮球来改善大脑能力，而且还苦学左手打篮球，我认为可能是我的右脑没有发育好，通过多用左手，让右脑发育起来，甚至连吃饭都用左手，现在想想也真是可怜，其实就是应为这个可恶的手淫啊，剥夺了我大脑正常的能力。在这一年的高复班里，我还碰到了玩“碟仙”这样一个游戏，大致就是在深夜12点，三女一男坐在方桌的四边，四角点上蜡烛，桌上铺上一张四方的大白纸，白纸中间放一个倒扣的洋铁盘子，沿着盘沿画圈，然后圈中画上八卦，然后在圈子四周写上“能、不能、可以、不可以”等字，白纸上也可以写上各种供选着的内容或数字、年份等。然后四人用食指抵住盘底，不断念“碟仙碟仙请出来”，十几分钟后盘子就会开始自转，越转越快，这表明碟仙已经进到盘子里，这时大家就可以问碟仙问题，碟仙就会用盘沿上事先画好的箭头来指出答案，比如你问碟仙，我以后考上什么大学，碟子就会一边自转一边转过去用箭头指着一个我们在白纸上事先写下的一所大学的名字。我问碟仙我能考上什么大学，他给我指示是浙江大学，我又问我的工作，他指是老师。后来通过两年的高复，我考上了上海一所大学，而跟我同分数的同学被浙江大学广告专业录取，当时我们给碟仙选择的答案中没有上海的大学，只有浙江省内的，再后来我一直在教育系统工作，直到现在。第一年的高复，因为手淫没有间断，我的成绩没有改善，高考成绩下来还是第5批中专线，这一回的打击更加大，我整个人都蔫了，整天躲在家里，感觉自己见不得人了，这期间，我开始借书读一些小说，包括一些名人自传，具体哪些内容我已经不记得了，好像有刘晓庆的。大概读了十几二十本书之后，我决定再高复一次，这次我想去传说中的诸暨读高复班，应为那里的学风好，抓的紧。其实如果我不读高复，父亲已经准备让我去诸暨读一所民办的高校，学习建筑土木方面的专业，2011年时我听说这所高校已经没有了，但是从这里毕业的建筑类学生，很多年薪都是几十万的，因为他们正好赶上了浙江建筑大发展的机遇。现在想想，当你在邪淫手淫的时候，你总是不会有好运气的，即使你通过极大的努力换来了一点成绩，可能还不如当初的另一个无耐的选择。现在回想起来，人真的是有命的，我正在一步步的朝着碟仙的预言走，当然我当时早就把碟仙一事忘了，我也从来没想过要去做老师。


我如愿去了诸暨一所中学读第二次高复班，时间是1998年，代价是学费5000多。学校里专门开了一个理科一个文科高复班，很凑巧，我去了几天，一个我第一次高复班的蔡同学也过来了，于是我们就经常结伴。因为是在正规的学校复读，我们都住在学校里，所以我手淫的次数明显下降了，而且这个时候，我也对手淫严防死守起来，甚至连睡觉都把皮带系个si结，防止自己半夜醒来，意志最薄弱的时候手淫，当然我当时还是不知道是手淫让我大脑能力降低，可能是环境不允许还有我多年来对手淫的懊悔起作用，或者是祖宗积德，让我有改变的机会，反正去了诸暨读第二次高复，我手淫基本上控制住了。学校的高复生活很有规律，一个月放假一天回家整顿，其余时间都在读书复习，应为手淫控制住了，我同他人的交往开始多起来了，学习生活比以前要有色彩多了，成绩开始慢慢有起色了，我学习的态度也开始转变，懂得配合老师的节奏，认真的做试卷，尤其是数学，之前因为手淫导致理解分析能力差，数学很难学进去，而这时，我从基础的题目开始老老实实做起，到了最后，很多有难度的题目也一看就知道解题的大概了。语文，之前也很差，总是找不到提高的路径，这时就老实做试卷，到了临近高考的三个月，语文成绩开始起色了，不断的提高。就是英语成绩没有大的改观，看来手淫对大脑记忆能力的损伤是最大的，到了今天，我的记忆力还是不怎么样，容易忘事情。但是总体来讲，应为手淫基本停止了，肾气慢慢得到补充，肾气上升补充了脊髓，脊髓充盈后补充了脑髓，大脑的能力恢复的很多，所以我整个人的状态慢慢提升了，愿意跟同学交往了，可以和大家说说笑笑了，和大家一起活动了，能够融入集体了，大脑在不知不觉中脑力有所提升了，反应在学习上，复习开始起效果了，成绩慢慢提升了，尤其到了临高考前几个月，成绩提升非常快，好像是突发性的，尤其是语文，一下子好像找到感觉了。当然七八年的手淫所损伤的身体，不可能一下子就恢复，很明显我的体力还是差，经常在课间就趴在桌上休息，手淫其实对体力的损伤也是很大的，明显没有其他同学体力精力那么好，整天蹦蹦跳跳都不累。我现在都还有后遗症，容易累。诸暨一年的高复班学习生活，应该是我从初中以来，最有色彩最有阳光最有味道的一年，我体会到了不手淫身心健康的学生生活的乐趣是多么的美好。上半个学期我是住校的，下半个学期开始，应为和同寝室的上铺关系紧张，我和蔡同学作通了班主任的工作，通过班主任租住到校外去了，应为两个人睡一张床，我就更加不可能手淫，所以手淫就得到更好的遏制。所以整个人的状态也就越来越好，下半个学期开始，学习效果越来越好，几次模拟考的在班里的排名越来越靠前。记得最后一次临考前的模拟考，我的成绩已经进入班里的前5名了，临高考还有半个多月，学校通知大家可以回家复习，不愿意回家的可以留校复习，回家没有这么好的学习氛围，我当时整个人像是上了发条一样，已经走上了复习的高速路，停也停不下来，我当然选择留校复习，同时来诸暨高复的几个同乡同学都先后回家复习去了，只有我还留在学习坚持复习，一刻也没让自己放松，直道高考的前两天父亲才把我接回家，当然经历了前两次高考的失败，我心理上对高考能考出什么成绩已经没有把握，虽然这个时候我的成绩的确有明显的提升，考前我甚至要父亲去问医生开什么兴奋药，能让我考试时能超常发挥，当然是没有这种药的，考前有焦虑，晚上睡不着，幸好父亲给我配了安眠药。

考试完了后，我根据答案保守的估分是510分左右，后来成绩出来了，竟然是551分，超过第一批重点线十几分，这个在文科来说是不容易的，从第五批的一下子提升到第一批，做电梯一样的提升，我做梦都没有想到。本来是想读浙江大学，但是1999年浙江大学刚刚四校合并，我参看浙大之前的录取分数线，有600多分的，就吓坏了，不敢填了，其实我参看的1999年之前浙大的录取分数都是理科的分数线，99年我填志愿时的浙大文科其实就是原来的杭州大学，我的分数其实是绰绰有余的，当然当时不知道，说实在也不敢冒险，就听爸爸朋友的建议填了上海的大学，结果当然录取了。写到这里很多人会以为，我的手淫到这个时候已经停止了，我也如愿考上好的大学，我的新生活翻开了新的一页，或者我从此过上了幸福的生活，呵呵，其实这只是电影里的思路，现实不是这样的，应为我根本没有从这9年的生活学习的悲惨经历中得出手淫的危害性的认识，只不过是祖宗积德，让我在诸暨这一年的高复学习中暂停了手淫，所以我的第三次高考成功了。但是进入大学生活后，我继续不断手淫，那么我本该丰富多彩的大学生活又会变得怎么样呢，我只想说手淫这个恶魔只是暂时放过了我，我的痛苦远没有结束。现在看看刚去大学报到时拍的证件照，看到自己留着小胡子，整个人看上去像个不正经的中年汉子，就知道手淫邪淫把我的身体外观害成了什么样，21岁本该是意气风发的青少年，照片上却已经是这么的猥琐，但是当时这都没有引起我的警觉。很可悲，大学四年，我手淫的恶习又卷土重来了，虽然是四人一个寝室，晚上睡觉不方便手淫，但是我会在教学楼的厕所里手淫，而且当时每次手淫后的懊悔感没有像在初高中里那么强烈了，而是觉得每个星期手淫一两次，是生理正常需求了，可见我的福报有多么浅薄，刚刚有机会重新开始，却又被手淫拉入了痛苦的无尽深渊。我想这可能是大家有这样一个共识，大学生可以谈男女朋友，可以发生性关系，老师不会管，同学还会羡慕你，可能就是在这样的意识引导下，我对自己的手淫反而放开了，负罪感没有了。但是随之而来的就是在生理、心理、智商、反应力等方面和同学差距。我发现我学东西很吃力，比如学习打当时流行的星际游戏，同学们很快就能学会，组成战队，而我怎么搞都学不会，这样我同喜欢打游戏的同学走不到一起了。大学里打篮球很盛行，我觉得自己身高和冲撞能力还行，也经常去打篮球，但是我发现我打篮球时候的反应能力没有同学们那么快，传接球我总是慢一拍，这样就不能跟人家配合打球，我一度认为是自己的技术差，经常一个人苦苦的练习运球投篮，但是再怎么练，我打球时的反应能力就是不如同学们好，这样慢慢就没人愿意跟我合作打球了，我只能一个人拿了个网球拍对着墙壁打壁球，因为这个不需要跟人配合。学习更是如此，我们学校一年四个学期，每学期20周，所以课程排的比较紧，我是学文科的，内容也就是读读背背的东西，大部分同学不需要怎么用功，整天玩游戏的玩游戏，泡图书馆的泡图书馆，还整天凑在一起探讨很多深奥的哲学问题，而我为了能通过考试，不得不每天去教室自修，每天去si记硬背，学的很幸苦，学习之余去厕所手淫，甚至有段时间去租黄色日本漫画看，一边看一边去厕所手淫，就这样我又变回了那个孤僻的我，不合群，同学也不大愿意和我呆一起，因为我也没什么能力没什么特长，就知道si记硬背的读书，而且成绩还不好，不如别人临时抱佛脚来的好，说话呢又比较偏激，喜欢拿人来开玩笑，虽然没有恶意，但是现在想来，谁愿意跟一个动不动就开自己玩笑的交往呢。可恶的手淫，继续剥夺我的脑力，病态我的心理，黑暗我生活，削弱我的反应力，摧毁我的交际能力，让我整天生活在自卑中，我怎么跟同学们差距这么大呢，同样都是一本生，很多高考成绩还不如我的，怎么他们在学习能力上就比我高这么多呢，我的大脑到底出了什么问题，我曾经一度认识是自己走路脚跟着地，影响了后脑的功能，开始踮着脚走路，甚至连坐着的时候都不敢脚跟着地，认为这样我大脑的功能就会好些，现在学习陈抟老祖的算命口诀说“垫脚走路是短命相，”我想当时我没si在大学里真是祖宗保佑了。大学里除了手淫，也开始了对女色的追求，但是当时自己也比较心高，要追求漂亮的女生，因此，在整个大学期间，虽然也有女生主动表示喜欢我，但是我嫌弃她们长得难看不接受，而我追求的漂亮女生当然也没有什么下文，应该说是祖宗保佑吧，在大学里我其实没有碰过女人，但是手淫却仍旧继续，所以生活虽然黑暗孤独，但是比起初中高中还是好些，毕竟学习压力没有那么大，但是大学英语因为对记忆力的要求比较高，我吃不消，英语成绩经常不及格，我其实花了很多时间去读背英语，就是记忆不进去，没有语感，其实还是手淫的结果，但是我不知道啊，以至于到了毕业英语四级还没通过，连学位证书都暂时没拿到。本该自由翱翔的大学的生活，还是应为我的手淫而变的压力重重，黑云密布。现在回想，我在这么长时间的黑暗生活中，竟然没有精神错乱，可真是祖宗保佑了。大学里我的心气依然还是高的，虽然我已经被手淫折磨的千疮百孔，但是我可真是一只好死不如赖活着的老鼠，就这么黑暗中痛苦的活着，我花了很多经历去考研，当然是失败了，考了好多次的英语四级，当然是过不了，毕业前期还去靠家乡的公务员，还专门去培训机构参加培训，结果也没考上，现在想起，其实如果我能在大学期间不手淫，这些考公务员，靠研究生的事情，应该都不是什么问题，因为当时考公务员考试真的才刚刚起步，不难，到这里，手淫耽误的不光是我的学业、生活质量，直接把我的前途给毁掉了。毕业了，本来父亲给我准备了好几个机会，省立出版社应聘，没聘上，市场管理处也没被看中，电视台也没进去，机会一个接着一个的流失掉，如果没有手淫，如果我身心健康，头脑正常，外表阳光大气，凭着我重点高校的身份，这些机会在2003年的时候，真的都是比较容易抓住的。佛法说，邪淫是损害现世福报最大的恶习，而这恰恰被我赶上了，在我的人生道路上印证了，好好的福报就这样被毁掉了，我将被引入到一个无可奈何的命运里程中去，而这其实也是因为我的邪淫只是局限在手淫这个领域，而剩下的那么一点点福报。

做学生时学习上的种种努力，其实都是为了能得到一个好工作，这样才可以立业成家。之前将近12年的手淫邪淫人生，首先是毁掉了我大脑功能，然后是毁掉我健康的心理，然后是我的生理。到了大学毕业将要工作时，我想我那时应该是这样一个人。头脑不灵光，反应慢，记忆能力差，理解分析能力低，人很孤僻，不善与人交往，人际关系落后，自我封闭，跟以前的同学朋友基本不来往，体力差，很容易累发困，脸色不好发暗，精气神不足，本来好好的外表，看上去比较猥琐，生理上就是JJ短小，遗精早泄。哎，好好的一个重点大学毕业生，就搞成这样人不人，鬼不鬼了。

不管怎么说，只要人不si，生活总要继续下去，虽然活得那么不如意，那么的压抑痛苦。接连几次好工作机会的丧失后，父亲凭这他的关系，在他朋友的帮助下，我进了一所专科院校做行政工作人员，正式在编的，这应该是我手淫至今，仅存的一点福报了吧。一开始我对这份工作还是安心的，还考了教师资格证。手淫的恶习仍旧在继续，而且这个时候胆子大起来，开始了对女色的追求。一边工作，一边通过QQ交往女孩子，主动去追求边上学校的女学生，通过各种努力，就这样我在网上交到了一个女朋友，然后就说些花言巧语哄骗她，她很单纯、善良，是另外一座城市的，到后来我们就在节假日见面约会，直到发生关系，这样就把我的邪淫又上升到一个更可怕的阶段，我们交往不到一年，就因为我对她的厌倦而分手了。在这期间我也丧失了一段好姻缘，有一个比较有家庭背景的女孩看上我，主动提出相处，被我自卑的拒绝了，我想这就是邪淫导致的不如意恶果吧。之后我在网上又交到一个女孩，是公司的文员，也是始乱终弃。工作还没到一年，邪淫已经升级，手淫加女色，自己的婚姻缘首先被毁掉了，还会有什么惨痛的教训呢。2004年，我仍旧继续在网上寻觅对象，慢慢又发展了一个，很快又有了关系，这个女孩家境比较好，跟我一样，也是之前邪淫很重，比较好色，看看，物以类聚，人以群分，两个邪淫重的男女凑到了一起，很快，相处不到半年，我们就草率的结婚了。因为邪淫而认识结合的婚姻可想而知不会有好结果，婚内，我脾气暴躁，经常对她的过去耿耿于怀，她呢疑心很重，经常怀疑我在外面搞七搞八，发展到后来，真的是三天一小吵，七天一大吵，家里搞得鸡犬不宁，本来岳父母还想跟我们住一起，照顾我们，后来也搬出去了。最后我们分居了，我搬到外面租了房子，经过一段时间的冷战，我们最终离婚了。涉及到了财产分割，万幸的是我们没有孩子。我又搬回学校住，这次失败的婚姻对我的打击是很大的，没有人会主动给我介绍对象了，在加上我又自闭，给人的感觉应该就是一个生活浪荡又有离婚污点的没用的人吧。手淫仍旧在继续，离婚没有让我幡然醒悟，而是变本加厉，我开始嫖娼，会在下班后，晚上骑车出去嫖娼，甚至还很得意的制定了一个嫖娼计划，现在想来真是把自己往死路上送，这些卖身的骗子也真是即可怜又可恨。细细想来，女人的肉身跟男人一样都是靠五谷杂粮养成，也会生脓疮、毒瘤、流脓、流血，运动后出汗也会有汗味，也要拉屎拉尿，化脓腐烂，其实跟一头猪的身体又有什么两样呢，里面还有各种神经，内脏器官，腺体，拔掉了那层面皮，看到里面的血肉骨头内脏，会让你恶心好几天。何必去贪恋这个呢，何况，几十年之后，当年轻的躯体变成了老妇皱巴巴的身体，你还会有冲动吗。试问如果是你的姐妹，母亲，你会有冲动吗。所以情欲是虚假的，是我们自己想象出来的激情，是我们自己迷乱了自己。

百孝善为先，万恶淫为首。戒除邪淫，是很不容易的，我最近浏览了一些戒友之家站的发帖，发现很多人戒了又犯，戒了又犯，反反复复不间断，搞的非常痛苦。从我个人经历，自从被邪淫嫖娼，搞的快阳痿之后，尤其是我接触佛法，学会放生之后，认识到了原来自己前半生生活如此艰辛的根本原因就是淫邪，戒除身体上的邪淫，还是比较顺利的，尤其是经常放生，助印，诵经咒，单身期间，手淫基本上就控制住了，没有反复戒的痛苦经历。我想主要是，一方面我之前16年的邪淫经历实在太痛苦，使我有戒除的决心，另一方面学佛放生做功德，助缘很好，所以戒起来也比较顺利，戒邪淫前后加起来有7年多了，期间熬不住手淫的次数应该不会超过十几次，这期间我经历谈女朋友，结婚生子，尤其是越到后来就越顺利，夫妻之间也很节制，完全按照《寿康宝鉴》中日历要求来，孩子身体也健康，我自己身体也强壮很多。戒邪淫以前很容易感冒发烧，而且一定要吃药打点滴才行，到了现在，年纪大了很多，身体反而好很多，就算有感冒发烧，不吃药，最多一个星期就好差不多了。

在单位住的期间，我发现有一个女学生身材长相都很漂亮，当时就想，如果她能成为我的女朋友，我也是没有什么遗憾了，于是我经常刻意的守候她，希望经常能看到她，一次在学校大门口的小饭店碰到她，我大胆的给她递了纸条，后来我们认识了，慢慢的经过几个月的发展，在新学期开学，她成了我的女友。她是一个非常善良的，友好又美丽的女孩子，她有宗教信仰，虽然我们是男女朋友，也会睡在一起，但是我们始终没有发生过关系，这是因为她的不允许。也许是她信仰的神在保佑她吧，我们相处两年竟然没有发生实质的关系，但是我手淫的恶习还是有，所以生活仍旧不如意，学校换岗调整工作后，我算一个小干部，但是却遭到其他科室人员的排挤和不合作，工作很难顺利展开，因为邪淫，自己的心理承受能力不强，抗压能力弱，一下就感觉工作糟糕透顶，后来有个机会调整到其他岗位，才得以喘息，但是邪淫的人，是不会有好运气的，当时的情形其实是我福报耗空，生活马上要急转直下的开始，但是当时我是意识不到的，但是祸兮福相依，虽然祸事要开始但是也会有福的一面，就在这时我在工作空余，无意之中找到了一个“学佛放生群”，说实在，我那时根本不知道什么叫做放生，出于好奇，我联系了群主，去参加了他们的放生活动，原来放生，就是把各种适合放的鱼啊，泥鳅，黄鳝，甲鱼等物命，从市场当中买过来，从刀下救出来，然后把他们放到合适的水域，并且给它们做佛教的放生仪轨。这种对物命的放生活动一下子吸引了我，这让我感到非常有成就感和使命感，我参加了几个放生的QQ群，一到双休日就忙着参与各个放生群的放生活动，我从小时候，喜好捕鱼摸虾的这么一个人，一下子变成了放生护生的人，这个转变真是相当的大。但是在这个过程中，我邪淫还是没有断，这时我由于前段时间工作上的不如意，再加上离婚的阴影，萌生了想换单位的想法，而这时家乡真好有个机会，是一个下一级的学校，我犹豫的一段时间，最后还是选择换单位，就这样我的人生一下子跌进了更痛苦的三年生活。很多人会有疑问，你都放生救命了，应该命运好转才对啊，怎么还会有霉运，其实我现在总结一下，是可以理解的。我从小抓鱼摸虾，斗蟋蟀，玩弄各种小动物，打蚊子拍苍蝇，杀了很多的物命，尤其是小学三五年级时，打死了一条盘踞在我家阳台上的蛇之后，我家的家道就开始走下坡路，而我本人不久之后也染上了手淫，之后16年手淫，自身的福报耗空到了很低的乘度，真正的恶报马上就要显现，而这个档口，蒙祖宗荫庇，我遇到了佛法，参与了放生，而我刚刚开始的这一点放生学佛的善行是无法化解已然成熟的恶报，最多也就降低恶报的凶险乘度，这就好像撞车之前的一把方向盘，一个刹车，虽然结果还是撞在隔离墩上，但是没有两车相撞，车子损坏了，人没事，这难道不是不幸中的大幸吗？

调动到新单位，一开始还比较兴奋，觉得自己可以重新开始了，但是几个月过后，由于新的工作，管理学生难度大，上课强度大，各种附加工作多，我整个人一下适应不了了，这哪是我以前在专科院校工作那么轻松可以比的。整个人陷入了自我伤感，自怜自叹之中，整天没有精神，没有工作热情，过着过一天，算一天的生活，我变得无限怀念之前的工作环境，一度想辞职算了，生活工作变得相当的无奈。但是这时候我开始接触“戒友之家”，“戒友之家”，已经认识到了手淫对我在生理、心理和脑力上的危害，我已经开始戒除手淫，同时我通过积极放生来排解心中的苦闷，我想这可能就是祸兮福相依的道理吧，虽然我已经陷入相当困苦的境地，但是这个时候福也悄悄的在增长。在人生低谷的三年中，我和当地的学佛师兄一起积极的放生，我也经常单独自己放生，放生成了我生活的一部分，通过放生祈福，希望自己调动工作成功，能有一个适合的眷属。这个时期，我接触到了“地藏七”法门，主要是修六部曲，拜108佛，诵地藏经，同时开始去普陀三步一拜朝拜观世音菩萨，开始学习净空老法师的讲经视频，经常去寺院，吃素、不杀生、戒邪淫。佛法成了我心灵的依靠，应该说这个时期，我学佛是因为自己生活中碰到了困难，年纪不小没有成家，工作不如意不安心，我希望佛菩萨能够保佑我找到合适的眷侣，工作能够调动到合适的单位。那么这两个愿望中，首先实现的是合适的眷侣，第二年，我认识了一个同样学佛的女孩，同时也认识了几个积极撮合我们的同修，在他们的大力帮助和我的追求下，我们确定了关系。这时，我因为长期邪淫的一个身体后果出来了，突然得了腰椎间盘突出，为此还到处看病，这时还碰到一个高中同学也得了同样的病。邪淫重，损伤肾气，进而损伤了脊髓，使得腰椎受损，自然就会得这个病，陈大惠老师说过，肾、脊髓和脑髓是连在一起的，一损俱损，一荣俱荣啊。但是因为我能够持戒不邪淫，尤其是得了腰椎间盘突出后，我持不邪淫的戒律更严格，身体上基本不犯，意识上有时候会有，这样半年之后，基本腰就不痛了，通过看书我知道腰椎间盘突出症是无法真正医治的，而我因为肯定自己的病是因为肾经损耗造成的，即使在第三年结婚后，我也严持戒律不邪淫，我的腰椎间盘突出症基本就没怎么复发过，而我的高中同学，在三年后还是老样子，好不了，我告诉他要节制房事，甚至没有房事，这样一年就能有效果，但是他不相信，这就是相信西医淫欲无害论，不相信中医淫欲伤身论的后果。

第三年，我工作调动也成功了，而这个工作跟我当初在观世音菩萨面前所求的几乎差不多，完全符合我当时所求的心态，新工作没什么压力，一年的工作量也不大，收入还比我原来单位高，福利也比原来好很多，当然跟社会上好的单位是不能比，总体处于社会中等水平，但已经达到了我所求的水平，而且我觉得新单位人不多，大家有事都好商量，工作氛围也不错，我在接下来的日子里真的是相当的满意。找了个如意的眷属，工作也如意，生活中又有佛法，真的是邪淫16年以来，真正让我感到幸福的日子。邪淫之前，我的小学生活是快乐阳光的，很多的朋友，开朗的性格，轻松的学习，较好的家庭环境。邪淫的16年，性格孤僻，没有朋友，头脑愚笨，学习困难，体力下降，外表猥琐，运气差，事事总是不如意。学佛放生戒邪淫第一年，工作生活刚好跌倒谷底，整个人完全绝望，第二年有了如意眷属，第三年如愿结婚了，工作也调动好了。第四年到现在，也就开始了我正常人的生活，夫妻磨合，过着上班下班，柴米油盐的小日子，当然我按照“寿康宝鉴”的要求，严格持不邪淫戒律，腰椎一直都好，工作也顺利，自己的存款也慢慢多起来，之前工作了9年，也没多几个钱，因为邪淫耗财，现在结婚，开销大了，工资慢慢涨了，外来收入多了些，积蓄反倒比之前多了，结婚第三年，孩子出生了，由于孩子出生前后不邪淫，妻子哺乳期间不邪淫，没有胎毒淫毒污染，加上让孩子吃素，孩子身体状况良好，结婚第四年，外来收入更多了，积蓄也更多了，我还学会了理财，还教身边的同事怎么理财。

把自己的痛苦邪淫经历像流水账一样写一遍，目的就是为了给大家提供一个反面的教材，惊醒更多还沉溺在邪淫中无比痛苦的人，也是自己对邪淫杀生的忏悔！下面我把自己的经历在简单的总结一下，以方便大家理解。

我手淫史有16年，从小学6年级开始，这十六年真的是黑暗痛苦自卑闭塞的16年，本来是我青春年华，意气风发，成立事业的最好年华，最关键的时期，却被我在手淫和追求女色中荒废了。手淫16年，我变成一个头脑记忆力不好，反应能力差，理解分析能力低，心理闭塞，不愿与人交往，胆小自卑，体力下降，容易犯困，JJ短小，容易遗精早泄，简直就是一个废人，还经历了离婚，工作越换越差，运气差到极点，总是摊上不好的事情，事业无成。这些都是手淫女色让我亏损了精气和肾气，掏空了脊髓和脑髓，损坏了脑力，体力和心理。30岁时我遇到了佛法，我参与到放生的队伍，积极放生吃素，一星期放几次，慢慢的降服了淫欲心，我现在时时念“如意宝轮王陀罗尼咒”，佛法中的十小咒之一，对降服淫欲心很有帮助，7年过去了，身体健康了，不容易生病，自信心不断的恢复，脑力也恢复不少，工作也调动到比较合适的岗位，运气也好起来，成了家，有了孩子，真的，想要有健康快乐成功的人生，戒除手淫不好女色，清心寡欲是人生成功的基础。戒色，不光是不去做，还要在思想上也不去想女色，这样真正的清心寡欲，戒色才会有效果，清心这就要依靠佛法的力量。真正做好了，十几岁的年轻人半年就会有效果，20几岁的年轻人1年内会有效果，30多岁的话，要1-3年时间，当然也跟你淫欲的乘度深浅和时间长短有关系。

有师兄发的戒邪淫方法，细细品味，是很有用的，转发给大家共享：

远邪十法

1. 清心地——于平时防犯淫念的生起，一起念即予觉断。 2. 守规矩——洁身自爱，做事正正当当。

3. 敬天神——神目如电，随时察人善恶，不可因我们俗眼不见，即谓无鬼神，以致作奸犯法。

4. 养精神——精气不露泄，必能神充气足，灵智清朗，所作皆正，而不涉邪径。

5. 目不邪视——心正目正，心邪目邪，一切邪书、邪画、令人迷乱之事，皆不去观看。

6. 戒谈淫秽——好谈淫秽，心已有邪，若再受诱，必致败行。故当戒之，以免邪思缠绵。

7. 烧淫书——邪书流毒人心，阴受其害而不自知。欲杜淫邪，一见淫书即刻焚毁，救己亦救人。

8. 省房事——夫妻伦常虽不可废，但于诸神降鉴及气候变化种种禁忌，亦当遵守不犯。

9. 勿晚起——晚起精神昏散，易受诸邪所侵。而早起能使人神清气朗，身心俱爽。

10. 劝共戒——邪淫最易败风俗遭祸殃，人人戒守，风俗淳美，社会安定。

邪淫一事，因贪片刻之欢，以致害人又害己，所以善人不二色，常视老者如母，长者如姐，少者如妹，幼者如女，并常想此十二害，又守定远邪之法，故能终身不犯，常获善庆。解除邪淫果报最快速的三个方法

1、帮助他人戒除邪淫。

ａ、发表、转贴等方式传播戒邪淫文章

ｂ、告知他人邪淫的危害

ｃ、帮助他人戒除邪淫

ｄ、祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道

2、自己真心忏悔邪淫的过错，后不再造。

3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”，祈求加被，速得成功。

万恶淫为首百善孝为先

断恶修善，从力戒邪淫、孝顺父母开始

嫖娼、卖淫、婚外情、未婚同居、手淫、意淫、同性恋等都是邪淫。即使是夫妻之间的正淫也要节制，遵守“寿康宝鉴”中日历规定，才是万全之策。

邪淫果报极惨烈而迅速，是漏现世福报最快的恶习，现世即感召倒霉、运气差、耗财、受人欺、家庭/婚姻/事业不顺、自卑、恶疾等厄运。

我自己手淫16年，变成一个头脑记忆力不好，反应能力差，理解分析能力低，心理闭塞，不愿与人交往，胆小自卑，体力下降，容易犯困，JJ短小，容易遗精早泄，简直就是一个废人，还经历了离婚，工作越换越差，运气差到极点，总是摊上不好的事情，事业无成。这些都是手淫女色让我亏损了精气和肾气，掏空了脊髓和脑髓，损坏了脑力，体力和心理。

普劝有志于追求幸福美满人生的人，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、家庭美满、事业顺利、社会和谐。可以看《俞净意公遇灶神记》，连续剧和文字都有，俞净意公原先意淫比较重，看到仙人跳喜欢盯着看，心中起贪恋，生活也穷困潦倒，后来得到灶神劝告，发心“静则一念不起，动则万善相应”，不仅得到长寿健康的果报，而且人生命运也随之而转，这都是很好的证明。另外《了凡四训》，也是教导我们如何改命的经典。

要想灭除邪淫罪业，最好的方法是自己力戒邪淫、积极宣扬戒邪淫、印送戒邪淫书籍（比如《寿康宝鉴》、《安士全书》、《欲海回狂》等，现代的视频有彭鑫博士的“伤身、败德、折寿的根源”，陈大惠老师的“色情泛滥对现代人的危害”）、劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福吉祥。

彭鑫博士说，不是伤精就没有希望了，一定有希望能恢复健康，其中药物的疗效只占30%，还有就是自己的努力！行善积德可以使你的阳气迅速恢复，因为“天道好还”，善的力量非常强大，这比吃任何补药都管用！！！按照我自己的经历，想要首先身体上戒除邪淫，要先行布施，也就是捐钱财给贫穷病患、社会弱势群体，这些通过参与慈善义工，支付宝等的慈善捐款等方式可以做到，还有很重要的就是放生，参与当地的放生组织，积极出钱出力去放生，可以有效遏制身体上的邪淫，当然这时期能够认真学佛，诵读“四种清净明诲”“南无观世音菩萨”“普门品”等经咒，助印佛教经书，积极的行善积德，效果就会很好。这样慢慢身体，心理，智力，运势各方面都会得到改善，短则一年，长则三年。接下来就是戒除意淫，这个很难，意淫随时随地可以想，容易被勾引出来。但是有了上面戒除身体上邪淫的基础，就好很多，可以修习“不净观”，观想异性身体的肮脏实质，时时持诵“准提咒”、“如意宝轮王陀罗尼咒”，有空就诵咒，尤其是半夜醒来，脑子里就诵咒，走在路上诵咒，有空就诵，如果一边工作一边还能持咒，那就不得了。这样如果能在身口意三方面都控制邪淫，命运应该会很快改善。当然，除非修持佛法到了境界，一般人，戒邪淫不是一时的事情，是一辈子的事情，淫欲心是与生俱来的，根本断除是修行正果的人，一般凡人对抗邪淫是一辈子的事情，切不可放松。

所以平时生活中要刻意回避色情信息，无论是手机上、电脑上、报刊杂志上、现实生活中，只要是色情信息，一律回避，不看不闻不听不去想，这个很难，因为现在这些信息很多，又无孔不入，要时刻警觉，时时提防，我个人经验，时时持咒，可以有效避免，这也是一辈子的战斗。

所以，戒色真的是一个人一辈子的战斗，唯有通过学习佛法、借助佛力才能真正帮助我们戒色。对单纯的伤精，彭鑫博士的《伤精患者请进—补精的方法全攻略》很有用。