我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断！！

好好戒，对自己有信心，会好起来的，不向生活和压力低头，每天学习保持警惕，加油

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

光戒不养，恢复慢，要学会锻炼养生，恢复得就快了，加油！

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

现在最主要的就是戒除邪淫，只有戒掉了才能改变现在不顺的生活。