手淫10年，已从早泄发展成为阳痿

发表于 2020-10-18 10:10:08

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

发表于 2020-10-19 13:30:28

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-10-20 14:20:13

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-10-21 15:14:59

必须戒色了。不能在邪淫了

发表于 2020-10-22 17:25:17

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

发表于 2020-10-23 22:54:58

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-10-24 23:54:05

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-10-26 03:17:38

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-10-27 05:31:42

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-10-28 08:08:06

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

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经验分享（戒色感悟）