养肾需注重哪些细节？

发表于 2020-9-26 21:19:52

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

发表于 2020-9-27 23:49:36

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

发表于 2020-9-29 03:39:59

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

发表于 2020-9-30 07:13:45

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-10-1 11:58:08

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2020-10-2 15:05:50

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-10-3 17:18:46

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

发表于 2020-10-4 19:53:48

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-10-5 21:33:12

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-10-7 00:46:14

断源没有做好，一切等于零！

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经验分享（戒色感悟）