国外戒友近400天不撸的秘诀.....

发表于 2020-10-14 10:09:48

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-10-15 10:08:21

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-10-16 12:37:39

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

发表于 2020-10-17 13:38:29

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-10-18 15:50:15

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

发表于 2020-10-19 19:08:43

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

发表于 2020-10-20 19:57:54

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。

发表于 2020-10-21 20:58:49

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2020-10-22 23:04:42

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-10-24 02:26:14

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

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经验分享（戒色感悟）