细数手淫和不手淫者的6大差别

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

千万别看黄，看黄必破

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。