我戒色100天左右的感悟及经历

发表于 2020-7-15 04:31:33

其实之前并没有想着在这个时候发帖，本来是想今年戒够一年左右再发贴，但因为一些原因前几天发了一个帖子，但是那个帖子太不认真，不严谨，是我的问题，不好意思。这次我会认认真真毫无保留的分享我的经历及感悟（精简一点，但毫无保留）
不堪回首的过往：第一次看邪淫影视
我第一次看到邪淫的东西是在10岁左右，那时候我们一群小孩拿着大人的手机乱翻，不小心点出来了，当时虽然看了但并不知道那是在干嘛，所以没有影响。后来到了13岁那一年买了电脑，父亲让邻居在电脑上下了邪淫的影片，我玩电脑的时候就点开看了，这就是一个单纯少年衰败堕落沦为**甚至是罪犯的开始（我早已不在意这些了，已经过去了，现在的我很好，我的父亲已经知道我在戒色，我也推荐给他，我只希望他如果看到这篇文章之后不要太愧疚难过，这种事情不能怪谁，因为教育的缺失，我早已经不怪他了，因为我已经有觉悟了，我已经不再堕落了，我已经成长了很多）。已经过去的事了，说了要毫无保留的分享，我还是写出来。

不堪回首的过往：邪淫对我的巨大危害

自卑：之后我便沉迷其中，一看就看几个小时，我的内心被污染，思想开始变得肮脏，龌龊。自然而然人也变得猥琐，让人厌恶。本来父母经常吵架就让我有些自卑，再加上邪淫对内心的严重影响，我变得特别自卑，照镜子也要偷偷摸摸的，不敢在同学面前照镜子，被人看不起。

社交恐惧症：肾主恐，因为邪淫加上我有网瘾（游戏危害这个帖子就不细说了，但游戏绝对是邪淫的助推器），有网瘾那时候一去网吧一个月不出去或者天天通宵不睡觉，久坐熬夜邪淫，肾精已经要消耗殆尽了，社恐很严重，做工作不能和顾客正常交流，脸红，说话紧张，心跳加速，不能正常对视，更别说什么眼神交流了。可想而知，这个样子干什么都不行，所以我那几年不管做什么都没超过半年（不堪回首），危害非常大。我的症状还是挺重的，毕竟熬夜久坐邪淫那么多年，正如飞翔老师所说只是年轻在撑着，不然早废了（其实已经半废了，我都不知道这些年怎么过来的）

其他的症状大家也都了解，目光呆滞，早泄，个子不高，骨架小（手腕骨架比一些女生还小）等等等等。
正如飞翔老师说的一句话：邪淫的人，人生就是一部灾难片。

初接触戒色是在2016年年底，那时候沉迷游戏，在网吧做网管，天天打游戏，有一次在百度戒友之家一个游戏吧看到一位师兄宣传手淫危害的回复贴，我看后觉得说的很对，和我存在的问题很相似，就来了戒色，这就是我和戒色的第一次接触（早在几年前就曾怀疑手淫有害，但是去网上搜索手淫的危害，上边的医生回答是适度无害，被这些无知的医生一脚踹回了深渊）。
认识了邪淫危害之后，我终于明白了，种种问题原来是邪淫导致的，我开始反击，不愿意堕落下去，被黑暗完全侵蚀.后来我去做餐厅服务员做了两个月，为了多少锻炼一下自己，因为之前连服务员的工作都做不了，严重社恐。这期间也没怎么打游戏了，比起以前好了很多。

但是手淫戒的并不理想，当初了解了危害之后就认为自己已经可以戒掉了，用不着天天学习戒色文章，天天呆在戒友之家，那样太麻烦。可想而知，就第一次戒了20多天，在那之后的很长一段时间再也没有超过这个记录，屡戒屡破，强戒注定失败，不学习永远不会开悟，学习才能成长。

当时在学美发，后来又不想做了（已经是第三次学了，前两次学时还在邪淫，天天通宵打游戏，上边也说了，从来没超过半年）后来告知父亲不学了，父亲说了一些话，我当时负能量依然很重，一点点火星就会引爆。我听了之后变得非常消极，去网吧又玩了一个月，手机关机，不接电话熬夜久坐手淫，后来没钱了我爸来接我也回去了.那一段时间熬的脸色灰暗，没有一点精神，腰疼，走一会路就累，就成那样了，刚20岁的人，想想。

后来因为种种原因离开了，离开之后就破戒了，因为一些事情又去网吧玩了几天没出去，又是久坐熬夜手淫。但是比起以前好了很多，已经没有堕落的那么深了，几天之后就回家了，后来还是找了一份餐厅服务员的工作再锻炼一下，在这期间开始早睡早起，不玩游戏，还是可以的，后来一休息就去网吧玩，一玩又玩上劲了，熬夜，也没有真正理解断念，很显然，持续了一段时间破戒了，连续破.失望至极。

2017年初刚接触戒友之家不久的照片

2018年初的照片，早睡早起，没有久坐久视邪淫得一段时间

期间依旧认为戒除手淫就可以了，婚前性没什么吧！觉悟还是很低，最浅薄得阶层！为什么这么说？因为说到底还是在贪恋，那样的觉悟戒除手淫只是因为它太伤身体，如果不伤身体肯定就不戒了，那时店里面女孩子也多，经常还会和她们打闹，动手动脚，现在想想当时太无知，太不懂事，毫无觉悟。后来认识了旁边一个餐厅的女孩，他也一直找我聊天，有一次早上和她出去去公园逛，我反正就是占人家便宜了（大家不要去思考这个，说出来就是因为要说明戒色不是戒手淫就可以了，那样方向就错了，那样并没有实质性的改变，还是再贪恋，还是一个猥琐男）虽然她没有拒绝，但现在想想自己的行为真的是龌龊，恶心，恶心当初自己.

之后她去上学了，去了那个小城市。刚好我们公司另一个店有活动，需要过去帮忙，就在那个小城市。去了那个店之后认识了另一个女孩，和她认识了几天就确认了关系，后来也开房了（罪过，深深地忏悔），其它一些就不说了，肯定有症状。很明显邪淫的人也认识不到什么好女孩，那个女孩是脚踏好几条船，最后分开了，我并不知道她为什么会那样，已经到那种地步，她也是被邪淫所害，和她交往这中间也花了好多钱，身体也更虚弱了，这就是因果.丑陋的果报。

觉醒

后来换了工作，也和之前那个餐厅认识的女孩子有联系，也一起出去吃饭。我有点喜欢上她的感觉，给她网购了一大袋零食，零食里面是有表白贺卡的，她是收到了，但并没有给明确的答复，我后来去找她，和她一起在外边走着聊天，我搂她肩，他并没有拒绝。我以为她是没有拒绝的，后来我想吻一下她，她是没有同意，对于真的喜欢的人，她没有同意，我就不会那样做，我有点失落，我问她，她不好意思的告诉我说：我没那个心思，你知道的.我很失落，很伤心，一个人在街上的板凳上坐着。突然一个思维（念头）蹦出来说：要不看黄呗，然后我不知道是不是我的意识回的一句话：我不可能再看那种东西，肮脏，恶心的东西，我要做正人君子。

那一刻：我终于想起来了自己十三四岁的时候，那个单纯的年纪喜欢一个女孩的样子，真正喜欢一个女孩的样子，为她变乖，变得更好，朋友都说变的老实了。最多只是想轻轻的吻她，拥抱。绝不会有任何轻浮的举动。对啊，这不就是似曾相识的感觉吗？之前那一次还以为自己不幸遇到了渣女，还自我感觉良好。其实只是自己被欲望所蛊惑，被邪淫所污染，扭曲的爱情观.一开始就错了，方向错了。那时我告诉自己，今生我一定要做正人君子，就算见到漂亮的女生我也是抱以尊重，恭敬的态度。绝无邪念，坦坦荡荡，无愧于心.（不再是当初的只戒除手淫，觉得婚前性没什么。由贪恋到厌恶和远离的转变，君子坦坦荡荡不会做任何邪淫苟且之事，这次我也明白了为什么见色而起淫心，虽然并没有去做，就已经犯了邪淫的意义了，内心还在贪恋，还是喜欢，思维没有改变，早晚会犯下这个过错）

大家以我为例，不要像我这样后知后觉，犯了错才会明白一点点。

之后，我回到屋中，一个人跪地忏悔，我向自己忏悔，对不起自己，我向父母忏悔，对不起父母.忏悔自己所犯下的恶.我向曾经那些被我伤害到过的的女生和我曾经对她们有不礼貌不尊重行为的女生忏悔。是我的问题，对不起.那时也临近圣诞节，我想和那些还可以联系到的女孩发个红包（我只是想表达我满满的歉意），顺便和她们道歉。但是当时思维说：还有一段时间才发工资，你没多少钱了.但我还是发了，和那些女孩发的也不多就66.66，之前因为幼稚伤害到过的那个女生，记得之前愚人节我还要了她16吃饭（当然是骗人的），滴水之恩涌泉相报，给她发的是188.88。

之前表白拒绝我的那个女孩，他过生日，刚好她也有男朋友了，我在这之前鼓起勇气和她道歉的，我告诉她：我恶心那时的我，我那些行为不是君子的行为，我很惭愧，况且我也要做正人君子。她后来什么也没说我是心痛（是因为被拒绝，可不是钱）的给她发了99.99的祝福红包（我很感谢她，不需言说！）钱也不多，加起来也就发了四五百块钱的红包，但当时全身上下也就几百块钱。但我知道这些红包必须要给，这是真诚的我的歉意，我也没更好的办法.她们也都接受了我的道歉，要么说不记得了，哈哈，心里的石头算是落下了,算是可以说无愧于心了。和我发生性行为的那个女孩，我也鼓起勇气和她道了歉，说我想着那种事和**无异，她也是没有说话（已经算得上毫无保留了，有些没法说，小学文化，水平有限）

之后我就老老实实的上班，在上班期间，工厂里边，会见到一些占女生便宜，动手动脚（搭肩，肢体接触），我很反感，但是现在这个年代，一些女生（有的已经不是单身了）可能觉得这些没什么也都没有拒绝，我也不好说什么，真替他们悲哀，曾经的我就是那样，不要以为这是小事情，一个行为看出一个人的内在，就算有女生和我有肢体接触我也会躲一下（我的内心绝对拒绝男女有别说话聊天可以有些就不用了）我会拒绝，我会说，男女有别，不会觉得不合适？我后来也会分享一些合适的戒色文章给我父亲看，我也让父亲关注了戒友之家，不过微信戒友之家论坛他有看过，就是不知道戒友之家他有没有去过，现在他也有一些事情要做，过后我肯定要他多学习，和他聊过一些这方面的知识，感知他这方面觉悟尚浅，还需要大量学习。

（到现在我没有破戒过了，我不记得具体多少天，大概有100天左右，我曾经在之前也一直练习断念，到了这个时候，我对邪念已经特别敏感了，它来了我就会觉察到，我没有任何的意淫和煎熬感）特别是看过飞翔老师《戒为良药》127季《当下的力量》笔记分享与解析后，对于断念能力是一次飞升。

但是游戏我还是没有完全戒除，还在玩，在这期间我也深深的体会到久坐久视的危害，上网玩一会起来就头晕目眩，昏昏沉沉，后来我一直听飞翔老师《戒为良药》27季久坐熬夜危害，听了不下几十遍，我也在手机便签中思考总结久坐久视的危害，以及游戏对我的危害，消耗精力，影响恢复，消耗时间，花费金钱。这些时间我完全可以用在有意义的事情上，真正美好的事情上。我可以多和父母聊天，我可以走出去感受当下的美好，欣赏景色，去运动，真正的休息休息，读书提升自己等等。这些金钱我可以给父母买点礼物，给自己买衣服，买好吃的，曾经喜欢的玩具，就是这些不都好过玩游戏吗？搞得自己头晕目眩，软弱无力。到现在游戏我已经彻底不玩了，电视剧也很少看了，看电视剧一看就想看完，看很久，也是老搞得头晕。后来有缘听了飞翔老师《戒为良药》127季《当下的力量》笔记分享与解析，没事就听，睡觉前定时关闭听10分钟就睡着了。受益良多，又在淘宝上买了《当下的力量》，看过之后觉得真的捡到宝了，乞丐打开。

但是游戏我还是没有完全戒除，还在玩，在这期间我也深深的体会到久坐久视的危害，上网玩一会起来就头晕目眩，昏昏沉沉，后来我一直听飞翔老师《戒为良药》27季久坐熬夜危害，听了不下几十遍，我也在手机便签中思考总结久坐久视的危害，以及游戏对我的危害，消耗精力，影响恢复，消耗时间，花费金钱。这些时间我完全可以用在有意义的事情上，真正美好的事情上。我可以多和父母聊天，我可以走出去感受当下的美好，欣赏景色，去运动，真正的休息休息，读书提升自己等等。这些金钱我可以给父母买点礼物，给自己买衣服，买好吃的，曾经喜欢的玩具，就是这些不都好过玩游戏吗？搞得自己头晕目眩，软弱无力。到现在游戏我已经彻底不玩了，电视剧也很少看了，看电视剧一看就想看完，看很久，也是老搞得头晕。后来有缘听了飞翔老师《戒为良药》127季《当下的力量》笔记分享与解析，没事就听，睡觉前定时关闭听10分钟就睡着了。受益良多，又在淘宝上买了《当下的力量》，看过之后觉得真的捡到宝了。