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我戒色100天左右的感悟及经历

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发表于 2020-11-10 02:52:32 | 显示全部楼层

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

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sunbo

发表于 2020-11-11 00:23:24 | 显示全部楼层

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

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