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戒色求助(有问必答)

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戒色确实挺难的,特别是多年的成瘾者,很难

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用户_p6l2lfpf6g 发表于 2023-5-21 02:33:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒色确实挺难的,特别是多年的成瘾者,很难戒除,就像毒瘾一般,诱惑太多,而你定力又不够,以至于很难克制多巴胺成瘾后带来的戒断症状,以至于总是戒破轮回之中,确实挺痛苦的,这么多年走不出来,我真的很难很难啊,大家有好的方法吗?这书能让你戒色,看了却戒不掉!
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戒友_lVmuyyaY 发表于 2023-5-23 22:11:20 来自手机 | 显示全部楼层
戒色真心的难,太反人性了,我现在的做法是:1-念起即断   念3分钟/6次/1天,其实,没事也念;
2-案例,每天最少看2个,一定要仔细;
3-早上八段锦,晚上看点书,看不进时,玩9宫格;
4-手机已将软件安装禁止,浏览器禁,微信17点后不能搜索,百度网盘等都用禅定空间禁止特别关键词;
5-多和家人聊天;
6-22:30前睡觉,晚安
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琉璃星光 发表于 2023-6-5 16:10:55 来自手机 | 显示全部楼层
常念准提咒和观音圣号自然就能减少欲望,普门品中有说“若多淫欲常念恭敬观世音菩萨便得离欲”真实不假,准提咒是用来摄心加强念佛力度的。
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jqzpr 发表于 2023-6-10 13:43:58 来自手机 | 显示全部楼层
是会妖狐一些,但不至于戒不掉。你现在感觉吃力是因为学习不够,觉悟不够。学习到一定程度戒除水到渠成
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senk 发表于 2023-9-19 22:59:01 | 显示全部楼层
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