求助

发表于 2020-3-29 09:34:27

本帖最后由戒者于 2020-3-31 17:27 编辑

我已完成30天戒除计划，但是这几天欲望很重，我做错了很多事情，但是没有导致破戒，这是启示时刻，只要过了这段时间多巴胺的戒断反应就会削弱下去，我不用时刻控制住自己，好好享受多巴胺小恶魔的垂死挣扎，我为此感到庆幸！我的观点对吗？

发表于 2020-3-29 10:22:02

不需要遗忘，因为根本不需要手淫

发表于 2020-4-3 07:55:35

不屈蓝莓发表于 2020-3-29 10:22
不需要遗忘，因为根本不需要手淫

对对对对的对的

发表于 2020-4-3 09:28:32

应该是一段破戒高峰期然后赢来一段稳定期，慢慢破解这个机制，打开心灵是关键，心理部分占比大。

发表于 2020-4-10 08:56:20

建议楼主听听佛经摄心

发表于 2020-4-10 08:57:44

http://xima.tv/xO51W4，这是链接，多念多听，功德无量！

发表于 2020-4-26 23:30:36

记住:从你上一次手淫结束，你发誓他将是你今生最后一次手淫开始，你就已经成功了。

不要等待，等待成功意味着延长失败的周期，你一定要意识到:你已经是个非手淫者了，随他发生什么！

发表于 2020-5-2 14:34:06

不屈蓝莓发表于 2020-3-29 10:22
不需要遗忘，因为根本不需要手淫

可成瘾怎么解决

发表于 2020-5-19 01:16:56

人的成瘾是心里面的，多巴胺充其量只是一个催动剂，真正的关键因素在其内心，你的内心，渴望和某个异性亲密接触，渴望发生某种关系，这个是没问题的，但是你要明白，第一，你通过看黄，手淫这种行为，来满足自己的原始欲望，这个本身就是一种骗局，幻觉而已，是你自己在在这个过程当中不断的给自己心理满足而已，最后这些东西都是虚构的。