急需求助

发表于 2020-3-25 06:34:21

计划进行到第14天应该是怎么样的我每次都是在看第十三章什么如果逆现在无法控制意淫请重新读然后这几天也是补怎么好吧然后现在的戒除信心都不大了我已经重复按照戒色计划进行到了十几田又重新来今天进行到了第14天感觉还是不像计划里说的那样呀我曾经不抄笔记现在都抄了也认真读的，但为什么我和计划里描述的情况有些不同我该如何找回心态如今的我只能用不想回到曾经的生活为支撑了

发表于 2020-3-25 09:20:50

这位戒友你好，https://www.jiebbs.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=177925&extra=page%3D5这篇文章是有关于面对意淫的文章。

发表于 2020-3-25 09:21:37

希望能够帮到你

发表于 2020-3-28 21:51:21

戒色先戒心，戒心就是戒意淫。意淫不戒，手淫不止。意淫是手淫最重要的成因。所谓戒色，实为正心。自古正邪不两立，此心一正，邪不可入，天下太平。想要戒意淫最根本的还是培养正气，戒意淫就是扶正祛邪的过程，正气足则邪不可干。培养正气才是戒意淫（断念）的根本法，而不是每天和淫念斗。

  其实，意淫并不需要刻意去对治，当你远离色情信息，每天认真落实《30日戒色计划》行程，内心充满正气，每天为生活忙碌、为理想奋斗时，淫念不戒而戒，自然远离。这是第一等的戒意淫方法。

  戒意淫还要净化身边的环境，所谓近朱赤近墨黑，是我们都知道的道理，所以我们要远离色情网站，和烟花场所。以前你成天看黄色东西，已经在你大脑里扎了根，现在想一下子就清理掉那些垃圾，肯定不容易。所以不必去管它，有意淫时到室外做些运动，平时远离色情，多读好书、多行好事，改过修身就行了。

  正气存内、邪不可干，常存利人之心、常行利人之举，阳气日益充足旺盛，意淫就像春雪，自会越来越少。功夫到了，意淫自然就很少出现了，就是出现也可以轻易的将这个念头转化掉，不必去硬戒它。