问题

发表于 2020-3-3 17:23:36

老师提点建议我感觉我还是没有太认真执行30天计划所以我要从头再来老师提点建议吧我每天经历的事都和30天戒除的不一样，以有几个月没手淫了

发表于 2020-3-3 22:57:51

戒除计划只是为你提供了一个大纲，你也可以根据自己的生活情况，结合论坛的计划，设定适合自己的计划，最关键的是计划一旦设定一定要认真执行

发表于 2020-5-28 18:40:50

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-5-30 05:23:22

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-5-31 06:09:48

其实像我们这种都是戒油子了都想戒戒不掉危害都清楚就是戒不掉

发表于 2020-6-1 18:05:17

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2020-6-3 08:15:45

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2020-6-5 06:15:27

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-6-6 15:56:21

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

发表于 2020-6-8 01:42:51

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

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戒色求助（有问必答）