第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒

发表于 2020-6-20 06:43:37

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-6-22 06:00:58

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-6-24 06:26:11

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-6-25 20:45:13

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-6-28 03:01:28

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

发表于 2020-6-30 02:14:09

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-7-2 03:46:34

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

发表于 2020-7-4 01:52:12

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

发表于 2020-7-5 20:45:42

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

发表于 2020-7-7 15:21:59

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

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经验分享（戒色感悟）