第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒

发表于 2020-5-10 14:20:19

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-5-11 16:03:41

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

发表于 2020-5-12 15:34:14

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-5-13 13:55:57

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2020-5-14 13:24:23

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。

发表于 2020-5-15 17:22:52

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2020-5-16 15:42:45

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-5-17 16:17:10

必须坚持住，为了以后的美好!

发表于 2020-5-18 13:33:05

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-5-19 10:44:43

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

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经验分享（戒色感悟）