不手淫性能力会退化吗？

对于身体活动方面，我们以前举过一个热机的例子。


一般的机械，例如汽车、自行车、流水线等，哪怕你不用，也要定期开动一下，给机器热热身，要不然放时间久了容易老化。


但是，我们的身体还不一样，身体本来就是活的，哪怕你躺着不动，血液也会不断流通，全身细胞始终是在工作的。

只是说，摄取热量多，活动量少的话，会容易没精神，到年龄了发胖等，所以建议你每天适当的运动。

不过，对于上面这一点，也让有些觉得手淫无害的网友，开始拿来说事儿了。比如，有宣传说法是：“戒色长期不动反而不好，应该经常用一用，就像肌肉越锻炼越强，不用就废了......”

有道理吗？反正有些戒友看了类似言论，开始动摇了，问我怎么看？

这也让我想起来，以前有和这类似的问题，例如有些言论甚至说，“可以用手淫来锻炼性功能，延长时间......”

只是结果呢？反而把自己练的更不行了。

终其这一切，还是因为很多盲目手淫的男性，对此没有一个性质上的认识。他们盲目的从表面上认为，手淫是“用”，是“锻炼”。

但其实，你仔细想想就醒悟了，生殖器官是干什么用的？一是排泄、排尿，二是生育。哪怕再加上夫妻间正常性关系，作为一种情感互动方式。但这也轮不到手淫什么事儿啊？

手淫的性质是“用”吗？还是说只是一种你精神上的自娱自乐，以及生理、行为上对生殖器官的玩弄和摧残？

虽然我们说，车子停久了要防老化，需要偶尔开一开。但这和你借口手淫的性质一样吗？

首先，身体是有机体，细胞不停代谢，并非停着不动。其次，你平时的排尿、排泄，这不就是每天对生殖器官的使用，怎么能说不用呢？

而你手淫是什么？就像车子一样，手淫并不是正常的使用，这倒更像你嫌车子寿命长，故意要糟践一下它。例如开到石头泥泞的土路上摩擦摩擦，非把保险杠撞断，刹车盘磨失灵了，就是所谓的“用”吗？

刹车盘都失灵了你还问为什么刹不住车？自己透支身体、损害性能力，还问为什么早泄？你说为什么。

那么我们话说回来了，如何才能算锻炼性能力呢？

当然你得搞清楚，保障性方面的条件有哪些。

首先基本的，精气充足，可保障下体在需要时充分充血，勃起持久。你手淫肾虚，撸多了严重的，海绵体扭曲、损伤，还怎么充血坚挺？

所以，戒色保养好、不损害，这是最基本的锻炼。

其次我们说的运动，例如跑步、仰卧起坐、提肛、扎马、站桩等，这些看似和性能力没直接关系，但其实都是有关系的。一般的有氧运动、站桩，你得保证整体体质好了，气血畅通，才能再说某一方面功能的好坏。

仰卧起坐、提肛、PC肌训练等，这些才算是锻炼腰、大腿、臀部肌肉的运动，影响和排尿、勃起、泄精相关的肌肉群，才能说是锻炼，而不是你借口的用手淫来训练。

手淫是废，不是用。